Những biểu hiện trên khuôn mặt của bạn thực sự có thể làm thay đổi đáng kể cảm xúc và nhận thức của bạn, và nó đã được chứng minh rằng (1) _______ cười hoặc cau mày có thể tạo ra phản ứng cảm xúc tương ứng. Ý tưởng này lần đầu tiên được đưa ra bởi một nhà sinh lý học người Pháp, Israel Waynbaum, vào năm 1906. Ông cho rằng khác nhau trên khuôn mặt (2) ________ ảnh hưởng đến dòng chảy của máu đến não, và điều này có thể tạo ra những cảm xúc tích cực hay tiêu cực. Một nụ cười hạnh phúc hay irrepressible (3) _________ tăng lưu lượng máu và góp phần vào cảm xúc vui tươi. Tuy nhiên, u buồn, tức giận làm giảm lưu lượng máu vận chuyển oxy, và tạo ra một vòng tròn luẩn quẩn của gloom và trầm cảm bởi đói hiệu quả não của nhiên liệu cần thiết.
Nhà tâm lý học Robert Zajonc tái phát hiện nghiên cứu ban đầu này, và (4) ________ rằng nhiệt độ của não có thể ảnh hưởng đến sản xuất và tổng hợp các dẫn truyền thần kinh - mà chắc chắn ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng và mức độ năng lượng. Ông lập luận rằng một lượng máu bị suy yếu có thể không (5) ________ tước não của oxy, nhưng tạo ra sự mất cân bằng hóa hóa học (6) ________ ức chế các thư này kích thích tố quan trọng. Zajonc tiếp tục đề xuất rằng não của chúng ta nhớ rằng mỉm cười là liên kết với cảm giác hạnh phúc, và rằng bằng cách cố ý mỉm cười qua những giọt nước mắt của bạn, bạn có thể (7) _________ bộ não của bạn để giải phóng chất dẫn truyền nâng cao tinh thần - thay thế một tình trạng trầm cảm (8) ________ một hạnh phúc hơn. Những người bị tâm thần (9) _______, trầm cảm và lo âu tiểu bang có thể (10) _______ từ đơn giản là luyện tập cơ bắp gò má của họ mà kéo khóe miệng lên và trở lại để tạo thành một nụ cười - một vài lần trong một giờ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
