Drink more water. Water helps flush

Drink more water. Water helps flush metabolic wastes to keep your metabolism in top shape.[14] Water can also help you feel fuller, so drink at least a half-gallon (2 liters) of water every day (or more if you are active or live in a hot climate).
Try to drink water that has been purified. Tap water often contains things like chlorine and fluoride that reduce the health benefits of drinking water

Kết quả (Việt) 1:

Uống nhiều nước. Nước giúp các chất thải trao đổi chất tuôn ra để giữ cho sự trao đổi chất của bạn trong hình dạng đầu.[14] nước cũng có thể giúp bạn cảm thấy đầy đủ hơn, vì vậy uống ít nhất một nửa gallon (2 lít) nước mỗi ngày (hoặc nhiều hơn nếu bạn đang hoạt động hoặc sống trong một khí hậu nóng).Cố gắng uống nước mà đã được tinh khiết. Vòi nước thường có chứa những thứ như clo và Flo làm giảm những lợi ích sức khỏe của nước uống

Kết quả (Việt) 2:

Uống nhiều nước hơn. Nước giúp chất thải trao đổi chất tuôn ra để giữ cho sự trao đổi chất của bạn trong trạng thái tốt nhất. [14] Nước cũng có thể giúp bạn cảm thấy no hơn, nên uống ít nhất một nửa gallon (2 lít) nước mỗi ngày (hoặc nhiều hơn nếu bạn đang hoạt động hoặc sống trong một khí hậu nóng).
Cố gắng uống nước đã được tịnh hóa. Nước máy thường chứa những thứ như clo và flo làm giảm những lợi ích sức khỏe của nước uống