However, hope is not lost. While ac

However, hope is not lost. While access to help and support is harder when you’re abroad, there are always things that you can do for yourself, or for a friend. Contact your residence abroad office at your home university. They can advise you on the best way forward, help take some of the pressure off you and put you in touch with someone nearby who you’d be more comfortable talking to. You can also ask for a tutor visit - make use of these and bring up any queries or problems you’re facing. While it may seem hard to access help abroad, your home university will help.

“Mental health is something that should be taken into more consideration, because it’s not until you leave that you realise how big a step it is, even for someone who already lives away from home,” says Claire.

Studying abroad has its ups and downs, and will be more of a challenge for some people than for others. All international students need to be aware of how big a part mental health can play on your year abroad, even if it’s just being observant and noticing when a friend is in need. The time you spend abroad can be the best time of your life, and knowing you got through it at the end will be better still.

Kết quả (Việt) 1:

Tuy nhiên, Hy vọng sẽ không bị mất. Trong khi truy cập để giúp đỡ và hỗ trợ là khó khăn hơn khi bạn đang ở nước ngoài, luôn có những điều mà bạn có thể làm cho chính mình hoặc cho một người bạn. Liên hệ với các văn phòng ở nước ngoài nơi cư trú của bạn tại trường đại học của bạn. Họ có thể tư vấn cho bạn về cách tốt nhất về phía trước, giúp đưa một số áp lực ra khỏi bạn và đưa bạn liên lạc với một người nào đó gần đó những người, bạn sẽ thoải mái hơn, nói chuyện với. Bạn cũng có thể yêu cầu cho chuyến thăm một gia sư - hãy sử dụng số này và đưa lên bất kỳ thắc mắc hoặc vấn đề bạn đang phải đối mặt. Trong khi nó có vẻ khó để truy cập trợ giúp ở nước ngoài, trường đại học của bạn sẽ giúp đỡ."Sức khỏe tâm thần là một cái gì đó nên được đưa vào xem xét thêm, bởi vì nó không phải cho đến khi bạn rời khỏi bạn nhận ra như thế nào một bước lớn đó là, ngay cả đối với một người đã sống xa nhà," ông Claire.Học tập ở nước ngoài đã thăng trầm của nó, và sẽ có nhiều thách thức cho một số người hơn cho những người khác. Tất cả sinh viên quốc tế cần phải biết làm thế nào lớn một phần sức khỏe tâm thần có thể chơi trên năm của bạn ở nước ngoài, ngay cả khi nó chỉ được quan sát và nhận thấy khi một người bạn là nhu cầu. Thời gian bạn chi tiêu ở nước ngoài có thể là thời gian tốt nhất của cuộc sống của bạn và biết bạn nhận thông qua nó vào cuối sẽ tốt hơn vẫn còn.

Kết quả (Việt) 2:

Tuy nhiên, hy vọng là không bị mất. Trong khi truy cập để giúp đỡ và hỗ trợ là khó khăn hơn khi bạn đang ở nước ngoài, luôn có những điều mà bạn có thể làm cho chính mình, hoặc cho một người bạn. Liên lạc với văn phòng ở nước ngoài cư trú tại trường đại học nhà của bạn. Họ có thể tư vấn cho bạn về cách tốt nhất về phía trước, giúp đưa một số áp lực giảm giá cho bạn và giúp bạn liên lạc với người đứng bên cạnh bạn sẽ được thoải mái hơn khi nói chuyện với. Bạn cũng có thể yêu cầu cho một chuyến thăm gia sư - sử dụng những điều này và đưa lên bất cứ thắc mắc hoặc vấn đề bạn đang phải đối mặt. Trong khi nó có vẻ khó truy cập trợ giúp nước ngoài, trường đại học nhà của bạn sẽ giúp đỡ. "Sức khỏe tâm thần là cái gì đó nên được đưa vào xem xét nhiều hơn, bởi vì nó không phải cho đến khi bạn rời khỏi đó bạn nhận ra một bước tiến lớn như thế nào, ngay cả đối với một người đã sống xa nhà, "nói Claire. Nghiên cứu ở nước ngoài có những thăng trầm của nó, và sẽ có nhiều thách thức cho một số người hơn so với những người khác. Tất cả các sinh viên quốc tế cần phải được nhận thức như thế nào lớn một phần sức khỏe tâm thần có thể chơi trên năm ở nước ngoài, ngay cả khi nó chỉ là quan sát và nhận thấy khi một người bạn đang cần. Thời gian bạn dành ở nước ngoài có thể là thời gian tốt nhất của cuộc sống của bạn, và biết bạn đã thông qua nó ở cuối sẽ vẫn tốt hơn.