The fruit is red, yellow, OrangeThi

The fruit is red, yellow, Orange

This is the kind of easy-to-eat food every day and provide a large amount of vitamins A, C, E, essential to the body's natural collagen synthesis. Vegetables, fruit, yellow, Orange, red, you should eat regularly such as sweet potatoes, carrots, tomatoes, red bell peppers, Blueberry, Orange, grapefruit...

Garlic

Contains sunfur-this is a necessary process in the body's collagen production. You can eat garlic soaked in the meal or more garlic in the dish. In addition, lipoic acid and taurine have in garlic also help restore damaged collagen fibers, returned to the surface skin smooth and firm.

Eggs and sausage legs

The meat, egg and leg are the collagen-containing food is abundant. The protein-rich foods often contain lysine and proline helps the body make up amino acids and collagen production.

Kết quả (Việt) 1:

Quả là đỏ, vàng, camĐây là loại thực phẩm dễ ăn hàng ngày và cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, E, điều cần thiết để tổng hợp collagen tự nhiên của cơ thể. Rau quả, trái cây, màu vàng, màu cam, màu đỏ, bạn nên ăn thường xuyên như khoai lang, cà rốt, cà chua, ớt chuông đỏ, Blueberry, cam, bưởi...TỏiChứa sunfur-đây là một quá trình cần thiết trong sản xuất collagen của cơ thể. Bạn có thể ăn tỏi ngâm trong bữa ăn hoặc thêm tỏi vào món ăn. Ngoài ra, axit lipoic và taurine có trong tỏi cũng giúp khôi phục lại các sợi collagen bị hư hỏng, quay trở lại bề mặt da mịn và công ty.Trứng và xúc xích chânThịt, trứng và chân là thực phẩm có chứa collagen là phong phú. Các loại thực phẩm giàu protein thường chứa Lysin và proline giúp cơ thể tạo thành các axit amin và sản xuất collagen.

Kết quả (Việt) 2:

Những trái cây có màu đỏ, vàng, da cam

này là loại dễ ăn thức ăn mỗi ngày và cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, E rất cần thiết cho sự tổng hợp collagen tự nhiên của cơ thể. Các loại rau, trái cây, vàng, cam, đỏ, bạn nên thường xuyên ăn như khoai lang, cà rốt, cà chua, ớt chuông đỏ, Blueberry, cam, bưởi ...

Tỏi

Có sunfua-đây là một quá trình cần thiết trong sản xuất collagen của cơ thể. Bạn có thể ăn tỏi ngâm trong các bữa ăn tỏi hoặc nhiều hơn trong các món ăn. Ngoài ra, acid lipoic và taurine có trong tỏi cũng giúp phục hồi các sợi collagen bị hư hỏng, trả lại cho làn da mặt mịn màng và chắc.

Trứng và chân xúc xích

thịt, trứng và chân là những thực phẩm collagen có chứa dồi dào. Các loại thực phẩm giàu protein thường chứa lysine và proline giúp cơ thể tạo nên các axit amin và sản xuất collagen.