Basic nutritional aspects of turmeric include a 26% daily value in manganese and 16% in iron. It's also an excellent source of fiber, vitamin B6, potassium, and healthy amounts of vitamin C and magnesium.
Khía cạnh dinh dưỡng cơ bản của nghệ bao gồm một giá trị hàng ngày 26% mangan và 16% trong sắt. Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, vitamin B6, kali và một lượng lành mạnh của vitamin C và magiê.
khía cạnh dinh dưỡng cơ bản của nghệ bao gồm giá trị hàng ngày 26% mangan và 16% chất sắt. Đó cũng là một nguồn tuyệt vời của chất xơ, vitamin B6, kali, và một lượng lành mạnh của vitamin C và magiê.