dear mike, park of my advice can he

dear mike,
park of my advice can help you improve your sleep by eating
everyday, you should eat foods good for heath and good for your sleep
you shouldn't eat foods taht stop your sleep are coffienie containing , foods additives because they are harmful to your heath and make you lose sleep. there are also other foods such as alcohol, sugar
if you eat them before go to bed then you won't have a stable sleep
you should eat a few and help the body
hope you will have a good sleep

Kết quả (Việt) 1:

mike thân mến, công viên của lời khuyên của tôi có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ của bạn bằng cách ăn uống hàng ngày, bạn nên ăn thức ăn tốt cho sức khỏe và tốt cho giấc ngủ của bạn bạn không nên ăn thực phẩm đó dừng giấc ngủ của bạn là coffienie có chứa, phụ gia thực phẩm, bởi vì họ có hại cho sức khỏe của bạn và làm cho bạn mất ngủ. cũng có những loại thực phẩm khác như rượu, đườngNếu bạn ăn trước khi đi ngủ sau đó bạn sẽ không có một giấc ngủ ổn định bạn nên ăn một vài và giúp cơ thểHy vọng bạn sẽ có một giấc ngủ ngon