If your back hurts, you’re not alon

If your back hurts, you’re not alone. As many as
8 out of 10 Americans will experience the misery
of back pain at some point in their lives. Back pain
that comes on suddenly and lasts a short time (a few
days to a few weeks) is called acute back pain. When
the pain lasts 3 months or longer, it is called chronic
back pain.
Back aches are common and painful—but fortunately,
they’re rarely serious. Most of the time, back pain
improves with simple treatments and some time.
The Normal Back
Your “backbone” is not a bone at all. It’s actually a
column of 24 individual bones called vertebrae. These
bones are separated by intervertebral discs, which act as
shock absorbers. Each disc has a soft core surrounded
by a capsule of fibrous tissue.
Nerve roots run out from the spinal cord, passing
between the vertebrae. These spinal nerves send the
messages responsible for muscle movement, and they
carry back the signals of sensation.
A group of strong ligaments holds the vertebrae
together. Muscles run along the sides of the spinal
column to provide extra support.

Kết quả (Việt) 1:

Nếu bạn trở lại đau, anh không phải một mình. Như nhiều như8 trong số 10 người Mỹ sẽ trải nghiệm những đau khổđau lưng tại một số điểm trong cuộc sống của họ. Đau lưngmà nói trên đột ngột và kéo dài một thời gian ngắn (một vàingày đến một vài tuần) được gọi là đau lưng cấp tính. Khicơn đau kéo dài 3 tháng hoặc lâu hơn, nó được gọi là mãn tínhđau lưng.Đau lưng là phổ biến và đau đớn — nhưng may mắn thay,chúng tôi hiếm khi nghiêm trọng. Hầu hết thời gian, đau lưngcải thiện với phương pháp điều trị đơn giản và một số thời gian.Trở lại bình thườngCủa bạn "xương sống" không phải là một xương ở tất cả. Nó thực sự là mộtcột 24 cá nhân xương gọi là các đốt sống. Nhữngxương được ngăn cách bởi các đĩa đệm, hành động nhưgiảm xóc. Mỗi đĩa có một lõi mềm mại bao quanhbởi một viên nang của mô xơ.Hết rễ thần kinh từ tủy sống, đi quagiữa các đốt sống. Các dây thần kinh cột sống gửi cácchịu trách nhiệm về phong trào cơ bắp, và họ tin nhắnthực hiện lại các tín hiệu cảm giác.Một nhóm các dây chằng mạnh mẽ giữ cột sốngvới nhau. Chạy dọc theo hai bên của cột sống là cơ bắpcột để cung cấp hỗ trợ thêm.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu lưng bạn đau, bạn không một mình. Có đến
8 trong số 10 người Mỹ sẽ trải qua những đau khổ
của bệnh đau lưng ở một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Đau lưng
mà đến đột ngột và kéo dài trong một thời gian ngắn (một vài
ngày đến vài tuần) được gọi là đau lưng cấp. Khi
cơn đau kéo dài 3 tháng hoặc lâu hơn, nó được gọi là mãn tính
đau lưng.
Đau lại rất phổ biến và gây đau đớn, nhưng may mắn thay,
họ hiếm khi nghiêm trọng. Hầu hết thời gian, đau lưng
cải thiện với điều trị đơn giản và một chút thời gian.
Các bình thường lại
"xương sống" của bạn không phải là một xương ở tất cả. Nó thực sự là một
cột của 24 xương cá nhân gọi là đốt sống. Những
xương được phân cách bằng đĩa đệm, mà hành động như
giảm xóc. Mỗi đĩa có một lõi mềm bao quanh
bởi một viên nang mô xơ.
Rễ thần kinh chạy ra từ tủy sống, đi qua
giữa các đốt sống. Những dây thần kinh cột sống gửi các
thông điệp chịu trách nhiệm về chuyển động cơ bắp, và họ
mang lại những tín hiệu của cảm giác.
Một nhóm các dây chằng mạnh giữ các đốt sống
với nhau. Cơ bắp chạy dọc theo hai bên của cột sống
cột để cung cấp hỗ trợ thêm.