I like to think of each of us like

I like to think of each of us like one of those big recording studio mixer boards, the ones with all the sliding controls and knobs, some of which interact with each other, some working separately, all working together to produce the final product. We’re like that. Each knob and slide may be set a particular way, the way that produces the person we are. Each of us is like the same model of mixer board, let’s call it Homo Sapiens 1. We each have the same knobs and sliders but we each have them set a bit differently.

Our current theory, largely based on new scientific discoveries about how the brain works and on current happiness theories, has identified 9 universal and overlapping human needs which go by the handy acronym WE PROMISE.
WE PROMISE stands for:

Wellbeing – mind-body connections, aspects of your physical body that affect your mood, and vice versa
Environment – external factors like safety, food availability, freedom, weather, beauty, and your home

Pleasure – temporary experiences such as joy, sex, love, and eating
Relationships – as a social species, relationships are at the foundation of what it means to be human
Outlook – how you approach the world through adventurousness, curiosity, and making plans
Meaning – having a purpose and the wisdom to understand it
Involvement – to be happy you have to be engaged and actively involved
Success – confirmation from yourself and others that what you do has value
Elasticity – how you recover from life’s inevitable negative events

These 9 categories cover the range of human needs in a very general way and are intentionally overlapping, just as our thoughts and feelings overlap in our mind.

For example, the thrill of a roller-coaster ride is a mix of: fear (Elasticity), joy (Pleasure), adventure (Outlook), shared experience (Relationships), safety (Environment), upset tummies (Wellbeing), the courage to ride (Involvement), and the reward of having done it (Success). All these are experienced in one event, many at the same moment in time.

While the WE PROMISE categories are a convenient way to organize and simplify our universal needs, they are just the beginning – we are each more complex than that.

Within each category are 5 to 10 specific items which we call Happiness Essentials™, for a total (as of this writing) of 58 “knobs and sliders.”
Going Deeper – How to Build a Happy Life

To go in-depth about WE PROMISE and your Happiness Essentials, I have created a special 14-part series, “The Keys to Happiness: Your Ultimate Guide to Building a Lifetime of Fulfillment and Satisfaction” which not only explains much more about the WE PROMISE categories and all of your Happiness Essentials, but shows you how to build a Happiness Plan, and even compute your Happiness Index to give you a measurement of your happiness which you can track over time.

To get “The Keys to Happiness” e-series, please click here now.

Wishing you happiness and fufillment,
Kenneth Benjamin and the Happiness International team
- See more at: http://happinessinternational.org/what-is-happiness/#sthash.gKqyyszg.dpuf

Kết quả (Việt) 2:

Tôi thích suy nghĩ của mỗi người chúng ta giống như một trong những bảng mixer phòng thu âm lớn, những người thân với tất cả các điều khiển trượt và nút bấm, một số trong đó tương tác với nhau, một số làm việc riêng, tất cả làm việc với nhau để tạo ra sản phẩm cuối cùng. Chúng tôi như thế. Mỗi nút và tạo slide chỉ có thể được thiết lập một cách cụ thể, cách sản xuất ra người mà chúng ta đang có. Mỗi người chúng ta cũng giống như các mô hình tương tự của bảng trộn, hãy gọi nó là Homo Sapiens 1. Chúng tôi từng có các nút bấm và thanh trượt cùng nhưng mỗi chúng ta lại có thiết kế hơi khác nhau. lý thuyết hiện tại của chúng tôi, phần lớn dựa trên những khám phá khoa học mới về cách thức não hoạt động và trên lý thuyết hạnh phúc hiện tại, đã xác định được 9 nhu cầu con người phổ quát và chồng chéo mà đi bởi các từ viết tắt tiện dụng CHÚNG TÔI HỨA. CHÚNG TÔI HỨA viết tắt: An sinh - kết nối tâm cơ thể, các khía cạnh của cơ thể vật lý của bạn có ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, và ngược lại Môi trường - các yếu tố bên ngoài như an toàn, thực phẩm sẵn có, tự do, thời tiết, sắc đẹp, và nhà của bạn Pleasure - kinh nghiệm tạm thời như niềm vui, tình dục, tình yêu, và ăn mối quan hệ - như một loài sinh xã hội, các mối quan hệ là ở nền tảng của những gì nó có nghĩa là để là con người Outlook - cách bạn tiếp cận thế giới thông qua sự mạo hiểm, sự tò mò, và lập kế hoạch Ý nghĩa - có một mục đích và sự khôn ngoan để hiểu nó Sự tham gia - để được hạnh phúc bạn có để được tham gia và tích cực tham gia thành công - xác nhận từ chính mình và những người khác rằng những gì bạn làm có giá trị co giãn - làm thế nào bạn khôi phục từ không thể tránh khỏi những sự kiện tiêu cực của cuộc sống . Những 9 loại bao gồm một loạt các nhu cầu của con người một cách rất chung chung và là cố ý, chồng chéo, cũng như những suy nghĩ của chúng tôi và cảm xúc chồng chéo lên nhau trong tâm trí của chúng tôi Ví dụ, sự hồi hộp của đi xe roller-coaster là một kết hợp của: sợ hãi (co giãn), niềm vui (Pleasure), cuộc phiêu lưu (Outlook), chia sẻ kinh nghiệm (mối quan hệ), an toàn (Môi trường), tummies khó chịu (Wellbeing), sự can đảm để đi xe (Tham Gia), và phần thưởng có thực hiện nó (Success). Tất cả những được trải nghiệm trong một sự kiện, nhiều người tại cùng một thời điểm trong thời gian. Trong khi các loại WE PROMISE là một cách thuận tiện để tổ chức và đơn giản hóa nhu cầu phổ quát của chúng tôi, họ chỉ là sự khởi đầu - chúng tôi là mỗi phức tạp hơn thế. Trong mỗi thể loại là 5-10 mục cụ thể mà chúng ta gọi là hạnh phúc Essentials ™, với tổng số (như các văn bản này) của 58 "nút bấm và thanh trượt." Đi Deeper - Làm thế nào để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc Để đi sâu về CHÚNG TÔI HỨA và hạnh phúc của bạn Essentials, tôi đã tạo ra một loạt đặc biệt 14 phần, "The Keys để Hạnh phúc: Ultimate Hướng dẫn của bạn để xây dựng một Lifetime của Fulfillment và hài lòng" mà không chỉ giải thích nhiều hơn về các loại CHÚNG TÔI HỨA và tất cả các Essentials Hạnh phúc của bạn, nhưng chương trình bạn làm thế nào để xây dựng một Kế hoạch Hạnh phúc, và thậm chí cả tính Hạnh phúc của bạn Index để cung cấp cho bạn một thước đo của hạnh phúc của bạn mà bạn có thể theo dõi thời gian. Để có được "The Keys to Happiness" e-series, xin vui lòng bấm vào đây bây giờ. Chúc bạn hạnh phúc và fufillment, Kenneth Benjamin và các đội quốc tế Hạnh Phúc - Xem chi tiết tại: http://happinessinternational.org/what-is-happiness/#sthash.gKqyyszg.dpuf