Faculty members have multiple prior

Faculty members have multiple priorities to balance—commitments to research and teaching; commitments to the department, college/university and the field; and, most importantly, commitments to themselves, their friends, and family.

Managing these competing priorities so that you are successful, productive, and fulfilled can be challenging. There is no single path to balance, and your version of balance will look very different from somebody else’s, and may even look different to you from time to time. While the feelings associated with being in a balanced state may feel familiar, the actions that get you there change over time. Here are some tips to help you find your way to balance.

Balancing Research, Teaching, and the Rest of Your Life

Identify what commitments are most important to you. The key to balance is not spending equal amounts of energy on everything you have on your plate, but focusing your time and energy in a way that reflects your values. Getting clear on what your values are, what values are being overworked at the expense of others (and throwing you out of balance), and how your choices align with your values will help create balance. Creating balance requires making choices, and this clarity serves as an internal compass to help you make the right choices for you. For example, if you value research less than teaching, it is sign of balance that you are spending less time on research, and not something about which you should feel guilty. If you find that you value research but are spending more time on teaching, your path to balance will probably require that you make adjustments to do more research.

Remember that balance cannot be achieved in a single day, week, or even a semester. A day may seem skewed towards teaching, but over the course of a week or month, balance emerges when you have days that are skewed in a different direction.

That said, you are the best judge of what balance looks and feels like for you. Some people create balance by spending long stretches of time focused on one area. For example, they may focus on teaching during the semester and shift their focus toward research during the summer. Others prefer to work on multiple priorities throughout the year. Learn when you feel most balanced and productive, and create a workflow that supports your sense of balance.

Identify what commitments are important for tenure and promotion at your institution. Finding the places where your priorities align with your institution’s priorities will make it easier to make sound decisions about which institutional priorities to commit to.

The table below is a tool to help you visualize balancing individual and institutional priorities. One axis indentifies individual priorities as important or not important, and the other axis identifies institutional priorities as important or not important. Make a list of all your commitments, individual or institutional, and place them in one of the quadrants, based on their importance to you and your institution.
Tasks that are in Quadrant 1 should receive the bulk of your attention and those in Quadrant 4 should receive the least. Once you have identified which tasks lie in each of these quadrants, balance may be achieved by giving the right amounts of attention to them. The challenge to creating balance comes from Quadrants 2 and 3, where your priorities do not align with your institutional priorities. Your matrix will differ from others, but common examples of priorities that fall in Quadrant 2 are family and health, which are important to you as an individual, but less important to your institution. Tasks such as serving on university committees and chairing students might be Quadrant 3 tasks (for someone who does not enjoy either and does not see any personal benefit from them). To create balance, move between Quadrant 2 and Quadrant 3, and spend varying amounts of time and energy on these tasks. Identifying your priorities, keeping track of where you have focused, and moving between the two in a careful and intentional manner will support you in creating balance.

Kết quả (Việt) 1:

Giảng viên có nhiều ưu tiên để cân bằng-cam kết để nghiên cứu và giảng dạy; các cam kết để tỉnh, trường cao đẳng/đại học và trường; và, đặt quan trọng, cam kết chính mình, bạn bè, và gia đình.Quản lý các ưu tiên cạnh tranh, do đó bạn có thành công, sản xuất, và hoàn thành có thể được thử thách. Có là không có con đường duy nhất để cân bằng, và phiên bản của bạn của sự cân bằng sẽ trông rất khác nhau từ của người khác, và có thể thậm chí nhìn khác nhau cho bạn theo thời gian. Trong khi những cảm xúc liên quan đến trong trạng thái cân bằng có thể cảm thấy quen thuộc, những hành động mà bạn có thay đổi theo thời gian. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn tìm theo cách của bạn để cân bằng.Cân bằng nghiên cứu, giảng dạy, và phần còn lại của cuộc sống của bạnXác định cam kết những gì là quan trọng nhất cho bạn. Chìa khóa để cân bằng không chi tiêu khối lượng bằng nhau của năng lượng trên tất cả mọi thứ bạn có trên tấm của bạn, nhưng tập trung của bạn thời gian và năng lượng một cách phản ánh giá trị của bạn. Nhận được rõ ràng về giá trị của bạn là gì, những gì giá trị đang được overworked với chi phí của những người khác (và ném bạn ra khỏi sự cân bằng), và làm thế nào sự lựa chọn của bạn sắp xếp với giá trị của bạn sẽ giúp tạo ra sự cân bằng. Việc tạo ra sự cân bằng đòi hỏi phải làm cho sự lựa chọn, và rõ ràng này phục vụ như một la bàn nội bộ để giúp bạn thực hiện sự lựa chọn đúng cho bạn. Ví dụ, nếu bạn có giá trị nghiên cứu chưa đầy giảng dạy, đó là dấu hiệu của sự cân bằng mà bạn đang chi tiêu ít thời gian hơn về nghiên cứu, và không một cái gì đó về đó bạn nên cảm thấy tội lỗi. Nếu bạn thấy rằng bạn nghiên cứu có giá trị nhưng đang chi tiêu nhiều thời gian hơn vào giảng dạy, con đường của bạn để cân bằng có thể sẽ yêu cầu bạn thực hiện điều chỉnh để làm nghiên cứu thêm.Hãy nhớ rằng sự cân bằng không thể đạt được trong một ngày, tuần, hoặc thậm chí là một học kỳ. Một ngày có vẻ sai lệch hướng tới giảng dạy, nhưng trong quá trình cả một tuần hoặc tháng, cân bằng xuất hiện khi bạn có ngày mà được lệch theo một hướng khác.Điều đó nói rằng, bạn là các thẩm phán tốt nhất của sự cân bằng những gì trông và cảm thấy như cho bạn. Một số người tạo ra sự cân bằng bằng cách chi tiêu dài trải dài của thời gian tập trung vào một khu vực. Ví dụ, họ có thể tập trung vào giảng dạy trong học kỳ và thay đổi tập trung của họ về hướng nghiên cứu trong mùa hè. Những người khác muốn làm việc trên nhiều ưu tiên trong suốt năm. Tìm hiểu khi bạn cảm thấy đặt cân bằng và hiệu quả, và tạo ra một quy trình làm việc hỗ trợ của bạn cảm giác của sự cân bằng.Xác định cam kết những gì là quan trọng đối với nhiệm kỳ và chương trình khuyến mại tại cơ sở của bạn. Việc tìm kiếm những nơi mà các ưu tiên align với ưu tiên của bạn một cơ sở giáo dục sẽ làm cho nó dễ dàng hơn để đưa ra quyết định âm thanh về những ưu tiên tổ chức cam kết.Bảng dưới đây là một công cụ để giúp bạn hình dung cân bằng ưu tiên cá nhân và thể chế. Một trục indentifies các ưu tiên cá nhân như là quan trọng hoặc không quan trọng, và trục khác xác định các ưu tiên tổ chức như là quan trọng hoặc không quan trọng. Tạo một danh sách tất cả cam kết của bạn, cá nhân hoặc tổ chức, và đặt chúng trong một trong cộng, dựa trên tầm quan trọng của bạn và cơ sở giáo dục của bạn.Nhiệm vụ trong khu vực 1 sẽ nhận được số lượng lớn của sự chú ý của bạn và những người trong 4 góc phần tư sẽ nhận được ít nhất. Một khi bạn đã xác định nhiệm vụ mà nằm trong mỗi người trong số những cộng, cân bằng có thể đạt được bằng cách đưa ra số tiền đúng sự chú ý đến họ. Những thách thức để tạo ra sự cân bằng xuất phát từ cộng 2 và 3, nơi các ưu tiên không align với các ưu tiên thể chế. Ma trận của bạn sẽ khác nhau từ những người khác, nhưng các ví dụ phổ biến của ưu tiên rơi vào Quadrant 2 là gia đình và y tế, đó là quan trọng đối với bạn là một cá nhân, nhưng ít quan trọng cho tổ chức của bạn. Nhiệm vụ như phục vụ trên Ủy Ban Đại học và chủ trì sinh viên có thể là Quadrant 3 nhiệm vụ (cho một người không hưởng một trong hai và không nhìn thấy bất kỳ lợi ích cá nhân từ chúng). Để tạo ra sự cân bằng, di chuyển giữa các Quadrant 2 và Quadrant 3, và chi tiêu số tiền khác nhau của thời gian và năng lượng trên các tác vụ này. Xác định các ưu tiên của bạn, theo dõi của nơi bạn có tập trung, và di chuyển giữa hai một cách cẩn thận và cố ý sẽ hỗ trợ bạn trong việc tạo ra sự cân bằng.

Kết quả (Việt) 2:

Đội ngũ giảng viên có nhiều ưu tiên để cân bằng-cam kết để nghiên cứu và giảng dạy; cam kết cho các bộ phận, cao đẳng / đại học và các lĩnh vực; và, quan trọng nhất, cam kết với bản thân, bạn bè của họ và gia đình. Việc quản lý những ưu tiên cạnh tranh để bạn thành công, sản xuất, và hoàn thành có thể được thử thách. Không có con đường duy nhất để cân bằng, và các phiên bản của cân bằng sẽ trông rất khác với người khác, và thậm chí có thể trông khác nhau để bạn theo thời gian. Trong khi những cảm xúc liên quan đến ở trong một trạng thái cân bằng có thể cảm thấy quen thuộc, những hành động đó giúp bạn có thay đổi theo thời gian. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn tìm ra cách để cân bằng. Balancing nghiên cứu, giảng dạy, và phần còn lại của cuộc sống của bạn Xác định những cam kết là quan trọng nhất đối với bạn. Chìa khóa để cân bằng không được chi tiêu một lượng bằng nhau của năng lượng trên tất cả mọi thứ bạn có trên đĩa của bạn, nhưng tập trung thời gian và năng lượng của bạn trong một cách mà phản ánh giá trị của bạn. Nhận rõ ràng về những gì giá trị của bạn, những giá trị đang được làm việc quá tải tại các chi phí của người khác (và ném bạn ra khỏi sự cân bằng), và cách lựa chọn của bạn phù hợp với các giá trị của bạn sẽ giúp tạo sự cân bằng. Tạo cân bằng đòi hỏi phải có sự lựa chọn, và rõ ràng điều này phục vụ như một la bàn bên trong để giúp bạn có những lựa chọn phù hợp cho bạn. Ví dụ, nếu bạn có giá trị nghiên cứu ít hơn so với giảng dạy, đó là dấu hiệu của sự cân bằng mà bạn đang dành ít thời gian vào nghiên cứu, và không phải cái gì về mà bạn nên cảm thấy tội lỗi. Nếu bạn thấy rằng bạn có giá trị nghiên cứu nhưng được dành nhiều thời gian giảng dạy, con đường của bạn để cân bằng có thể sẽ yêu cầu bạn thực hiện điều chỉnh để làm nghiên cứu thêm. Ghi cân bằng mà không thể đạt được trong một ngày, tuần, hoặc thậm chí là một học kỳ. Một ngày có thể dường như nghiêng về phía giảng dạy, nhưng trong quá trình của một tuần hoặc một tháng, cân bằng nổi lên khi bạn có những ngày được sai lệch theo một hướng khác. Điều đó nói rằng, bạn là người đánh giá tốt nhất về những gì cân trông và cảm thấy giống như cho bạn. Một số người tạo ra sự cân bằng bằng cách chi tiêu trải dài thời gian tập trung vào một khu vực. Ví dụ, họ có thể tập trung vào giảng dạy trong học kỳ và chuyển trọng tâm của họ đối với nghiên cứu trong suốt mùa hè. Số khác lại thích làm việc trên nhiều ưu tiên trong suốt cả năm. Tìm hiểu khi bạn cảm thấy cân bằng nhất và hiệu quả, và tạo ra một quy trình làm việc có hỗ trợ cảm giác cân bằng. Xác định những cam kết quan trọng đối với nhiệm kỳ và xúc tiến tại cơ sở của bạn. Tìm những nơi ưu tiên của bạn phù hợp với các ưu tiên của tổ chức của bạn sẽ làm cho nó dễ dàng hơn để đưa ra quyết định đúng đắn về quyền ưu tiên chế để cam kết. Bảng dưới đây là một công cụ để giúp bạn hình cân đối ưu tiên cá nhân và tổ chức. Một trục indentifies ưu tiên cá nhân là quan trọng hay không quan trọng, và sự khác trục xác định các ưu tiên về thể chế là quan trọng hay không quan trọng. Tạo một danh sách của tất cả các cam kết của mình, cá nhân, tổ chức, và đặt chúng vào một trong các góc phần tư, dựa trên tầm quan trọng của họ đối với bạn và tổ chức của bạn. Nhiệm vụ đó là trong Quadrant 1 sẽ nhận được phần lớn sự chú ý của bạn và những người trong Quadrant 4 nên nhận được ít nhất. Một khi bạn đã xác định những nhiệm vụ nằm trong mỗi góc phần tư, cân đối có thể đạt được bằng cách cho các khoản phải để ý đến họ. Các thách thức để tạo ra sự cân bằng xuất phát từ Góc phần 2 và 3, nơi ưu tiên của bạn không phù hợp với các ưu tiên về thể chế của bạn. Ma trận của bạn sẽ khác nhau từ những người khác, nhưng ví dụ phổ biến trong những ưu tiên mà rơi vào Quadrant 2 là gia đình và sức khỏe, trong đó quan trọng với bạn như một cá nhân, nhưng ít quan trọng với tổ chức của bạn. Những nhiệm vụ như phục vụ trong các ủy ban trường đại học, chủ trì các sinh viên có thể Quadrant 3 nhiệm vụ (đối với những người không được hưởng một trong hai và không thấy bất kỳ lợi ích cá nhân của họ). Để tạo sự cân bằng, di chuyển giữa các Quadrant 2 Quadrant và 3, và chi tiêu số tiền khác nhau của thời gian và năng lượng vào những công việc này. Xác định ưu tiên của bạn, theo dõi các nơi bạn có tập trung, và di chuyển giữa hai một cách cẩn thận và có chủ ý sẽ hỗ trợ bạn trong việc tạo ra sự cân bằng.