Mat: Nếu bạn đứng đầu đến lớp học đầu tiên của bạn, đừng lo lắng về việc đưa một mat nếu bạn không có một. Phần lớn địa điểm tập yoga có thảm cho thuê cho chỉ là một đồng đô la hoặc hai. Khi bạn tiếp tục đi đến lớp học, hoặc nếu bạn đang thực hành tại nhà, bạn sẽ muốn đầu tư vào mat của riêng bạn. Có rất nhiều khác cân nhắc như là để mát mà là đúng cho bạn. Hãy xem biểu đồ so sánh của chúng tôi để giúp bạn quyết định.Chai nước: nếu bạn đang gonna hot yoga, hầu hết mọi người đều mang đến một chai nước với họ. Với các loại khác của yoga, bạn có lẽ có thể đợi cho đến khi sau khi lớp học để có được một thức uống.Khăn: Nếu bạn là một chiếc áo len lớn hoặc đang cố gắng ra hot yoga, một chiếc khăn tay là một điều tốt để mang theo với bạn. Đạo cụ: Mặc dù tôi yêu đạo cụ, trong nhiều trường hợp nó là không cần thiết phải đầu tiên của mình tại. Studios sẽ cung cấp cho khối, chăn, và dây đai. Thường xuyên giáo viên của bạn sẽ cho bạn biết những đạo cụ sẽ là cần thiết cho lớp học.Nếu cô không, tôi muốn lấy một khối và một tấm chăn anyway.
đang được dịch, vui lòng đợi..