Không có gì giống như một ngày mưa, lạnh hay tuyết đưa gió phải ra khỏi kế hoạch Well-intentioned workout của bạn. Tuy nhiên, trước khi bạn phế liệu mồ hôi phiên của bạn và curl lên với một số sô cô la nóng, xem xét một thực tế là bạn có thể bóp vào một workout toàn bộ mà không đi lạc quá xa từ chiếc ghế của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
