Stretching the trurth Australian researchers question the conventional advice that stretchung before and after exercise reduces soreness and the risk of injury.
Stretching the trurthAustralian researchers question the conventional advice that stretchung before and after exercise reduces soreness and the risk of injury.
Trải dài các trurth nhà nghiên cứu Australia đặt câu hỏi về lời khuyên thông thường mà stretchung trước và sau khi tập thể dục làm giảm đau nhức và nguy cơ chấn thương.