If your goal is to improve your per

If your goal is to improve your performance in preparation of the first annual World Championships of Stair Climbing, this is a great plan. On the other hand, if your plan is to see fat loss or overall fitness improvement taking place, you'd likely benefit from mixing it up a little.

Kết quả (Việt) 1:

Nếu mục tiêu của bạn là để cải thiện hiệu suất của bạn trong chuẩn bị của các đầu tiên hàng năm thế giới chức vô địch của leo cầu thang, đây là một kế hoạch tuyệt vời. Mặt khác, nếu kế hoạch của bạn là để xem chất béo mất mát hoặc cải thiện thể dục tổng thể diễn ra, bạn có khả năng được hưởng lợi từ pha trộn nó lên một chút.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu mục tiêu của bạn là để cải thiện hiệu suất của bạn trong việc chuẩn bị các giải vô địch thế giới hàng năm đầu tiên của cầu thang Leo núi, đây là một kế hoạch tuyệt vời. Mặt khác, nếu kế hoạch của bạn là để xem mất chất béo hoặc cải thiện thể lực tổng thể diễn ra, bạn sẽ được lợi từ khả năng pha trộn nó lên một chút.