Collagen supplement?Usually there a

Collagen supplement?

Usually there are two complementary ways of collagen:

Way 1: Through external products such as cosmetics, skin care services.

Collagen face mask is the way many women know to come and make the women feel more assured when skin care this way because the entire face is in direct skin collagen, are direct was "nurtured" by collagen.

However, every once went pretty skin care is expensive, costly, and many people choose to do easier to breathe than that which purchased the type of skin cream contains ingredients collogen to self care, skin protection. Due to the characteristic, as well as the concentration of the products containing different products each callogen should skin care results will be different. In fact, the cosmetic products containing the majority of callogen contains only 1 small amount should also not be very effective.

The external cosmetic products contain collagen but likely not osmosis. Collagen is difficult and almost impossible to get into the inner layers of osmosis skin. On the other hand, collagen in the products that most natural should not bring lower performance.

Method 2: provide collagen by eating, through food.

In the long run, the collagen is synthesized in the metabolic processes of the body from the source of nutrition that the body absorbed through food daily. So the foods that contain collagen or protein would be the best source material to synthesize collagen for the skin, the longest.

Some foods provide collagen is very good for the skin such as:

vegetables-cu-tot-to-da

Soy and tofu, the soy products: contains geinstein substances, compounds help collagen production against the aging process. For those women in menopause so should use this product because it is the period of decline of the hormone estrogen, which is also the hormone produce collagen. Thus, at that time the process of aging start happening fast.
Vegetables, fruits Red: this is the source contains lycopene, the antioxidant and strengthens collagen help fight aging.
Garlic: provide abundant sulfur is essential for the production of collagen. Contribute to the re-building of the damaged collagen.
Dark green vegetables: rich in nutrition, ingredients in this vegetable helps to accelerate the process of collagen production and helps the body's collagen used to be a lot more efficient.
There are also many other foods such as tomatoes, spinach, blueberries...
However the addition of collagen by eating the food supplement collagen or collagen production support quite take time to see the change.

To increase the amount of collagen in the co can quickly then you can use the additional drug safety, native collagen made clear, in the famous brands.

Kết quả (Việt) 1:

Bổ sung collagen?Thông thường, hiện có hai cách bổ sung collagen:Cách 1: Qua các sản phẩm bên ngoài như Mỹ phẩm, da dịch vụ chăm sóc.Mặt nạ collagen là cách nhiều phụ nữ biết đến và làm cho phụ nữ cảm thấy yên tâm hơn khi chăm sóc da bằng cách này bởi vì toàn bộ khuôn mặt trực tiếp da collagen, đang trực tiếp được "nuôi dưỡng" bởi collagen.Tuy nhiên, mỗi một lần đi đẹp da chăm sóc là đắt tiền, tốn kém, và nhiều người dân chọn để làm dễ dàng hơn để thở hơn đó mà mua các loại kem da có chứa thành phần collogen để tự chăm sóc, bảo vệ da. Do các đặc tính, cũng như sự tập trung của các sản phẩm có chứa các sản phẩm khác nhau, mỗi callogen nên da chăm sóc kết quả sẽ khác nhau. Trong thực tế, các sản phẩm Mỹ phẩm có chứa phần lớn các callogen chứa chỉ có 1 lượng nhỏ cũng không phải là rất hiệu quả.Bên ngoài sản phẩm Mỹ phẩm chứa collagen, nhưng khả năng không thẩm thấu. Collagen là khó khăn và gần như không thể nhận được vào các lớp bên trong thẩm thấu da. Mặt khác, collagen trong sản phẩm của tự nhiên nhất không nên mang lại thấp hơn hiệu suất.Phương pháp 2: cung cấp collagen bằng cách ăn uống thông qua thực phẩm.Về lâu dài, collagen được tổng hợp trong quá trình trao đổi chất của cơ thể từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thu qua thực phẩm hàng ngày. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa collagen hoặc protein sẽ là tốt nhất nguồn nguyên liệu để tổng hợp collagen cho da, dài nhất.Một số loại thực phẩm cung cấp collagen là rất tốt cho da như:rau-cu-tot-với-daĐậu nành và đậu hũ, các sản phẩm đậu nành: có chứa chất geinstein, các hợp chất sản xuất collagen giúp chống lại quá trình lão hóa. Đối với những người phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, do đó, nên sử dụng sản phẩm này bởi vì nó là giai đoạn suy tàn của hormone estrogen, cũng là nội tiết tố sản xuất collagen. Vì vậy, vào thời gian đó quá trình lão hóa bắt đầu xảy ra nhanh chóng.Rau, quả màu đỏ: đây là nguồn chứa lycopene, chất chống oxy hoá và tăng cường collagen giúp chống lão hóa.Tỏi: cung cấp phong phú lưu huỳnh là rất cần thiết cho việc sản xuất collagen. Đóng góp để tái xây dựng các collagen bị hư hỏng.Rau xanh đậm: giàu dinh dưỡng, thành phần này giúp rau để tăng tốc quá trình sản xuất collagen và giúp cơ thể của collagen được sử dụng hiệu quả hơn rất nhiều.Cũng có rất nhiều các loại thực phẩm khác như cà chua, rau bina, quả Việt quất...Tuy nhiên, việc bổ sung collagen bằng cách ăn các thực phẩm bổ sung collagen hoặc hỗ trợ sản xuất collagen khá mất thời gian để xem sự thay đổi.Để tăng số lượng collagen trong co có thể nhanh chóng sau đó bạn có thể sử dụng an toàn thuốc bổ sung, bản địa của collagen được thực hiện rõ ràng trong các thương hiệu nổi tiếng.

Kết quả (Việt) 2:

? Collagen bổ sung

Thông thường có hai cách bổ sung collagen:

Cách 1:. Thông qua các sản phẩm bên ngoài như mỹ phẩm, các dịch vụ chăm sóc da

collagen mặt nạ là cách nhiều phụ nữ biết đến và làm cho phụ nữ cảm thấy yên tâm hơn khi chăm sóc da theo cách này bởi vì toàn bộ khuôn mặt là collagen da trực tiếp, được trực tiếp được "nuôi dưỡng" bởi collagen.

Tuy nhiên, mỗi một lần đi chăm sóc da khá là đắt tiền, tốn kém, và nhiều người chọn để làm dễ thở hơn mà mua các loại kem dưỡng da có chứa thành phần collogen để tự chăm sóc, bảo vệ da. Do đặc tính, cũng như nồng độ của các sản phẩm có chứa các sản phẩm khác nhau mỗi callogen nên da kết quả chăm sóc sẽ khác nhau. Trong thực tế, các sản phẩm mỹ phẩm có chứa phần lớn các callogen chỉ chứa 1 lượng nhỏ nên cũng không thể rất hiệu quả.

Các sản phẩm mỹ phẩm bên ngoài có chứa collagen nhưng có khả năng không thẩm thấu. Collagen là khó khăn và hầu như không thể nhận được vào các lớp bên trong của da thẩm thấu. Mặt khác, collagen trong các sản phẩm mà tự nhiên nhất không nên mang lại hiệu suất thấp hơn.

Cách 2: cung cấp collagen bằng cách ăn uống, qua thực phẩm.

Về lâu dài, collagen được tổng hợp trong quá trình trao đổi chất của cơ thể từ nguồn dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ qua thực phẩm hàng ngày. . Vì vậy, các thực phẩm có chứa collagen hoặc protein sẽ là nguồn nguyên liệu tốt nhất để tổng hợp collagen cho da, dài nhất

Một số loại thực phẩm cung cấp collagen là rất tốt cho da như:

rau-cu-tot-to-da

đậu nành và đậu phụ, các sản phẩm đậu nành: chứa geinstein chất, hợp chất giúp sản sinh collagen chống lại quá trình lão hóa. Đối với những phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh vì vậy nên sử dụng sản phẩm này vì nó là thời kỳ suy giảm của hormone estrogen, đó cũng là hormone sản sinh collagen. Như vậy, tại thời điểm đó quá trình lão hóa bắt đầu xảy ra nhanh chóng.
Các loại rau, quả đỏ:. Đây là nguồn có chứa lycopene, chất chống oxy hóa và tăng cường collagen giúp chống lão hóa
Tỏi: cung cấp lưu huỳnh dồi dào là điều cần thiết cho việc sản xuất collagen. Đóng góp vào việc tái xây dựng của collagen bị hư hỏng.
Rau màu xanh đậm: giàu dinh dưỡng, thành phần trong loại rau này giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen và giúp collagen của cơ thể sử dụng được rất nhiều hiệu quả hơn.
Ngoài ra còn có nhiều loại thực phẩm khác chẳng hạn như cà chua, rau bina, quả việt quất ...
Tuy nhiên việc bổ sung collagen bằng cách ăn các thực phẩm bổ sung collagen hoặc sản xuất collagen hỗ trợ khá mất thời gian để thấy sự thay đổi.

để tăng lượng collagen trong hợp tác có thể nhanh chóng sau đó bạn có thể sử dụng thêm an toàn dược phẩm, collagen có nguồn gốc thực hiện rõ ràng, trong những thương hiệu nổi tiếng.