InsomniaJesus said,You are the ligh

Insomnia
Jesus said,
You are the light of the world.
A great many of our mental demons feed on a simple lack of sleep. And then we have more trouble sleeping, and new demons come.
The second half of the practice of heart prayer is a wonderful cure for insomnia. Lie down to sleep and close your eyes. Take ten slow breaths, concentrating only on the breath, just counting to ten.
Then begin to imagine a few of the people in nearby homes, also going to bed. Certainly some of them have trouble sleeping too.
Imagine a ball of toasty warm, golden light within your heart. It is calmness, peace. Now send the ball slowly through the air, through the walls, to settle in the heart of one person nearby who cannot fall asleep. See your neighbor sleep then, with the warmth you’ve provided.
Continue until you wake up, bright and refreshed.

Kết quả (Việt) 1:

Mất ngủChúa Giêsu nói,Bạn là ánh sáng của thế giới.Rất nhiều người trong số chúng tôi tinh thần quỷ ăn thiếu đơn giản của giấc ngủ. Sau đó chúng tôi có thêm khó ngủ và quỷ mới đến.Nửa thứ hai của các thực hành của Trung tâm cầu nguyện là một chữa bệnh tuyệt vời cho chứng mất ngủ. Nằm xuống ngủ và nhắm mắt của bạn. Mất mười chậm thở, tập trung chỉ vào hơi thở, chỉ có thể đếm đến mười.Sau đó bắt đầu để tưởng tượng một vài trong số những người trong ngôi nhà gần đó, cũng đi ngủ. Chắc chắn một số người trong số họ có khó ngủ quá.Hãy tưởng tượng một quả bóng toasty ánh sáng vàng, ấm áp trong trái tim của bạn. Thật trầm tĩnh, hòa bình. Bây giờ gửi các quả bóng từ từ qua không khí, thông qua các bức tường, để giải quyết trong trái tim của một người gần đó những người không thể rơi vào giấc ngủ. Hàng xóm của bạn ngủ sau đó, với sự ấm áp, bạn đã cung cấp.Tiếp tục cho đến khi bạn thức dậy, tươi sáng và làm mới.

Kết quả (Việt) 2:

Mất ngủ
Chúa Giêsu nói,
ngươi là sự sáng của thế giới.
Một vạn các quỷ thần của chúng tôi ăn một thiếu đơn giản của giấc ngủ. Và sau đó chúng tôi có nhiều khó ngủ, và ma quỷ mới đến.
Phần thứ hai của việc thực hành cầu nguyện trái tim là một chữa bệnh tuyệt vời cho mất ngủ. Nằm xuống ngủ và nhắm mắt lại. Lấy mười hơi thở chậm, chỉ tập trung vào hơi thở, chỉ cần đếm đến mười.
Sau đó, bắt đầu tưởng tượng một vài trong số những người trong ngôi nhà gần đó, cũng đi ngủ. Chắc chắn một trong số họ khó ngủ quá.
Hãy tưởng tượng một quả bóng ấm áp, ánh sáng vàng toasty trong tim bạn. Nó là sự điềm tĩnh, thanh bình. Bây giờ gửi các quả bóng từ từ trong không khí, thông qua các bức tường, để giải quyết trong trái tim của một người lân cận người không thể ngủ được. Xem ngủ hàng xóm của bạn sau đó, với sự ấm áp mà bạn đã cung cấp.
Tiếp tục cho đến khi bạn thức dậy, tươi sáng và làm mới.