exercise levels beyond the minimum

exercise levels beyond the minimum can confer additional health benefits, such as the prevention of unwanted weight gain. In general, people with disabilities should follow the same recommendations as people without disabilities. The ACSM/AHA guidelines also include recommendations for improving muscular strength and endurance; we describe these recommentations later in the chapter.

Kết quả (Việt) 1:

mức độ tập thể dục ngoài tối thiểu có thể trao quyền lợi bổ sung sức khỏe, chẳng hạn như phòng ngừa tăng cân không mong muốn. Nói chung, người Khuyết tật phải tuân theo các khuyến nghị tương tự như những người không có Khuyết tật. Hướng dẫn ACSM/AHA cũng bao gồm các khuyến nghị cho việc cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng; chúng tôi mô tả các recommentations sau này trong các chương.

Kết quả (Việt) 2:

mức độ tập thể dục ngoài tối thiểu có thể đem lại lợi ích sức khỏe bổ sung, chẳng hạn như công tác phòng chống tăng cân không mong muốn. Nói chung, người khuyết tật nên theo các khuyến nghị tương tự như những người không khuyết tật. Các hướng dẫn ACSM / AHA cũng bao gồm các khuyến nghị để cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức chịu đựng; chúng tôi mô tả các đề xuất đã sau này trong chương này.