Bây giờ chúng ta hãy đi đến bổ sung. Việc bổ sung quan trọng nhất bạn cần là canxi. Đây là điều quan trọng nhất mà bạn sẽ cần để phát triển xương. Bạn cũng sẽ cần magiê, crom, và kẽm. Những tất cả đều đóng phần lớn trong việc hỗ trợ sự phát triển xương.
đang được dịch, vui lòng đợi..