The Body Clock
Các nhà khoa học sử dụng để tin rằng vòng 24 giờ của chúng ta về ngủ và thức dậy bị chi phối hoàn toàn bởi các yếu tố bên ngoài. Đáng chú ý nhất trong số này, họ nghĩ, là các thiết lập tăng và mặt trời. Nhưng bây giờ họ đã thiết lập rằng có một nhịp điệu hàng ngày để một loạt các functions- sinh học bao gồm nhiệt độ, tiêu hóa và hoạt động tinh thần -. Mà được quy định trong nội bộ của một cơ chế thời gian lưu giữ đặc biệt trong não
Các chức năng chính của 'đồng hồ cơ thể 'là dự đoán và (11) ... cho những thay đổi bên ngoài, do đó, ví dụ, nhiệt độ cơ thể của chúng tôi bắt đầu tăng giá (12) ... bình minh, chuẩn bị chúng tôi lên cho ngày, và bắt đầu (13) ... vào đầu buổi tối, quanh co chúng tôi xuống cho giấc ngủ.
đồng hồ của một số người thân (14) ... thời gian kém hơn so với những người khác, do đó có thể làm xáo trộn cuộc sống của họ và thậm chí (15) ... sức khỏe của họ. Tất cả các chứng mất ngủ, trầm cảm, mệt mỏi, hiệu suất làm việc kém và thậm chí tai nạn có thể được (16) ... hoặc làm trầm trọng thêm bởi các đồng hồ cơ thể không chính xác.
(17) ... vấn đề nghiêm trọng có thể dẫn đến những khó khăn của (18) ... để các múi giờ khác nhau và làm việc ban đêm thay vì ngày. Công nhân làm ca được biết để chạy một cao hơn mức trung bình (19) ... có một số vấn đề sức khỏe và sự gián đoạn (20) ... nhịp điệu cơ thể là một thể (21) ... cho điều này
đang được dịch, vui lòng đợi..