4. Shake your body using small wris

4. Shake your body using small wrist flexes up and down with your hands still on the bar (fig. 30).

Kết quả (Việt) 1:

4. shake cơ thể của bạn bằng cách sử dụng cổ tay nhỏ mềm bọc lên và xuống với hai bàn tay của bạn vẫn còn trên thanh (hình 30).

Kết quả (Việt) 2:

4. Lắc cơ thể của bạn bằng cách sử dụng cổ tay nhỏ gập lên xuống với bàn tay của bạn vẫn còn trên bar (fig. 30).