Physical activity does not have to

Physical activity does not have to be a boring hour on your day. It can be fun, outdoors, with the wind in your hair and the sun in your face. Get creative, think about what your favorite physical activity as a child was, and do that for at least 30 minutes, three times per week. Government need encouraging residents by build more parks and grow more trees on the side-walk. Also, making it easier for gyms to settle in the inner-city makes it more accessible, hence people tend to go there more often.

Kết quả (Việt) 2:

Hoạt động thể chất không phải là một giờ nhàm chán vào ngày của bạn. Nó có thể được vui vẻ, ngoài trời, với gió trong tóc của bạn và mặt trời trong khuôn mặt của bạn. Hãy sáng tạo, suy nghĩ về những gì hoạt động thể chất yêu thích của bạn như một đứa trẻ, và làm điều đó cho ít nhất 30 phút, ba lần một tuần. Chính phủ cần khuyến khích người dân bằng cách xây dựng các khu công nhiều hơn và mọc thêm cây ở phía bên-đi bộ. Ngoài ra, làm cho nó dễ dàng hơn cho phòng tập thể dục để giải quyết trong nội thành làm cho nó dễ dàng hơn, do đó những người có xu hướng đi có thường xuyên hơn.