Manipulation des contraintes et des pressions qui viennent avec un travail fait partie de la vie que la plupart des gens savent qu'ils doivent trouver leur poignée. Apprenez à vous connaître, savoir comment vous réagissez au stress et à la façon d'éviter le stress négatif qui vous rend malade ou moins productifs. En sachant vous-même et vos réactions, vous pouvez alors travailler sur la façon de gérer le stress et la pression efficace.
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