a massage is relaxing,and makes you

a massage is relaxing,and makes you feel great, but did you know that it's also good for you? that's what doctor are now saying. massage relives pains and anxiety, eases depression and speeds up recovery from problems. research has shown that people of all ages benefit from touch. premature infants who are held develop faster than those left alone, and healthy babies who get a lot of physical contact cry less and sleep better. researchers are not sure why this occurs bu they have also found that touch can slow heart rate, lower blood pressure and increase levels serotonin, the brain chemical that is linked to well- being. It also decreases levels of the stress hormone cortistol, and this im turn increases your resistance t illness.
Massage also speeds up healing. bone-marrow tramsplant patients whp were given massages had better neurological function than those who weren't, furthermore, massage reduced pain by 37% patients with chronic musele aches.
giving someone a massage may be as good as getting one. a study conducted by the university of miami found that mothers suffering from depresion felt better massging their infants. in that same study, elderly volunteers who massged infants reported felling less anxious and depressed.
in even works when you do it yourself; 43% of headache sufferers reported relief after massaging their temple; and neck and smokers who were taught self-massge while trying to quit felt less anxiety and smoked less.

Kết quả (Việt) 1:

Mát-xa thư giãn, và làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời, nhưng bạn có biết rằng nó cũng là tốt cho bạn? đó là những gì bác sĩ đang nói bây giờ. Mát-xa relives đau khổ và lo âu, giúp giảm bớt trầm cảm và tăng tốc độ phục hồi từ vấn đề. nghiên cứu đã chỉ ra rằng người dân của mọi lứa tuổi hưởng lợi từ liên lạc. trẻ sơ sinh sớm, những người được tổ chức phát triển nhanh hơn so với những em bé còn lại một mình, và khỏe mạnh, người đã nhận được rất nhiều vật lý liên khóc ít hơn và ngủ tốt hơn. Các nhà nghiên cứu là không chắc chắn lý do tại sao điều này xảy ra bu họ cũng đã tìm thấy rằng liên lạc có thể làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp và tăng mức độ serotonin, não hóa học mà được liên kết với cũng-được. Nó cũng làm giảm mức độ căng thẳng hoóc môn cortistol, và lần lượt im này tăng của bạn t sức đề kháng bệnh tật.Mát-xa cũng tăng tốc độ chữa bệnh. tủy xương tramsplant bệnh nhân whp được massage có chức năng thần kinh tốt hơn so với những người không, hơn nữa, xoa bóp giảm đau bằng 37% bệnh nhân bị đau mãn tính musele.cho ai đó một massage có thể tốt như nhận được một. một nghiên cứu thực hiện bởi Đại học miami thấy bà mẹ đau khổ từ depresion cảm thấy tốt hơn massging trẻ sơ sinh của họ. trong đó cùng nghiên cứu, người cao tuổi tình nguyện viên massged trẻ sơ sinh thông báo cắt đá ít lo lắng và trầm cảm.trong hoạt động ngay cả khi bạn làm điều đó cho mình; 43% số người bị nhức đầu thông báo cứu trợ sau khi xoa bóp của đền thờ; và cổ và người hút thuốc đã được giảng dạy tự-massge trong khi đang cố gắng để thoát khỏi cảm thấy ít lo âu và hun khói ít hơn.

Kết quả (Việt) 2:

một massage thư giãn, và làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời, nhưng bạn có biết rằng nó cũng tốt cho bạn? đó là những gì bác sĩ đang nói. massage sống lại nỗi đau và sự lo lắng, giúp giảm bớt trầm cảm và tăng tốc độ phục hồi từ vấn đề. nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người ở mọi lứa tuổi được hưởng lợi từ cảm ứng. trẻ sinh non được tổ chức phát triển nhanh hơn so với những người còn lại một mình, và em bé khỏe mạnh, người nhận được rất nhiều tiếng kêu xúc vật lý ít hơn và ngủ ngon hơn. các nhà nghiên cứu không chắc chắn lý do tại sao điều này xảy ra bu họ cũng đã tìm thấy rằng cảm ứng có thể làm chậm nhịp tim, giảm huyết áp và tăng nồng độ serotonin, chất hóa học của não được liên kết để thịnh vượng của. Nó cũng làm giảm nồng độ của cortistol căng thẳng hoóc môn, và lần lượt im này tăng của bệnh kháng t.
Massage cũng tăng tốc độ chữa lành. tủy xương bệnh nhân tramsplant WHP được cho massage có chức năng thần kinh tốt hơn so với những người không được, hơn nữa, massage giảm đau bằng 37% bệnh nhân bị đau mãn tính musele.
cho ai đó một massage có thể được tốt như nhận được một. một nghiên cứu được tiến hành bởi các trường đại học của miami tìm thấy rằng các bà mẹ bị depresion cảm thấy tốt hơn massging trẻ của họ. trong nghiên cứu này, các tình nguyện viên lớn tuổi massged trẻ báo cáo chặt ít lo lắng và chán nản.
trong còn hoạt động khi bạn làm điều đó cho mình; 43% số người bị đau đầu báo cáo nhẹ nhõm sau khi xoa bóp đền thờ của họ; và cổ và những người hút thuốc đã được giảng dạy tự massge trong khi cố gắng bỏ ít cảm thấy lo lắng và hút thuốc ít hơn.