2. StretchingAt least once a week y

2. Stretching

At least once a week you should address the myofascial system. An excellent way to accomplish this is yoga. Now do you have to necessarily put aside time to stretch? No, I don’t think so. I think you can kill two birds with one stone.

Kết quả (Việt) 1:

2. kéo dàiÍt nhất một lần một tuần bạn nên địa chỉ hệ thống myofascial. Yoga là một cách tuyệt vời để thực hiện việc này. Bây giờ bạn phải nhất thiết phải đưa dành thời gian để căng ra? Không, tôi không nghĩ như vậy. Tôi nghĩ rằng bạn có thể giết hai con chim với một đá.

Kết quả (Việt) 2:

2. Kéo dài ít nhất một lần một tuần, bạn nên giải quyết hệ thống myofascial. Một cách tuyệt vời để thực hiện điều này là yoga. Bây giờ làm bạn phải nhất thiết phải dành thời gian để kéo dài? Không, tôi không nghĩ như vậy. Tôi nghĩ rằng bạn có thể giết chết hai con chim với một đá.