Nhớ — ngơi 1 phút giữa mỗi trạm để cho phép các nhịp tim của bạn để thậm chí ra và bạn bắt hơi thở của bạn! Cũng đừng quên để chia sẻ kết quả của bạn trực tuyến bằng cách sử dụng #ShirtsOffSeason để bạn có thể xem như thế nào bạn ngăn xếp lên chống lại bạn bè của bạn.
đang được dịch, vui lòng đợi..
