I. yêu thích thời tiết.Tôi thực sự thích thời tiết nắng vì nó làm cho tôi cảm thấy hạnh phúc và tôi có thể làm rất nhiều các hoạt động khi mùa hè đến.Trước hết, 1. nắng thời tiết tốt nhất cho tôi để dành nhiều thời gian với gia đình của tôi. Tôi thường đi đến bãi biển với gia đình của tôi. -Chồng: bơi trong nước biển-I: lay ra trong ánh mặt trời để tắm nắng.-Con: Cát xây dựng lâu đài trên bãi biển.-Lướt sóng2. nắng là hoàn hảo cho các hoạt động ngoài trời.-đi ra ngoài cho đi bộ-đi shoping-uống cà phê II. giữ cho phù hợpNó là cần thiết cho bạn để giữ cho phù hợp. -Làm bài tập thường xuyên. Bạn có thể đi bộ, Chạy xe đạp.-thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng hàng ngày+ tránh ăn thức ăn nhanh, lượng đường.+ loại bỏ các thói quen có hại như hút thuốc hay uống rượu.+ Thay vào đó, chọn lựa chọn nhiều loại rau quả trái cây tươi, màu xanh lá cây.-Tham gia một lớp học phòng tập thể dục hoặc yoga.
đang được dịch, vui lòng đợi..