4. Contains Less Sugar:Even though

4. Contains Less Sugar:
Even though coconut water is otherwise sweet, in a natural form, it contains a very less amount of sugar in a per serving count as compared to other drinks. In its natural form, coconut water contains about six grams of sugar. On the other hand, various sports drinks contain about 13 grams of sugar in a cup per serving. To compare it further, apple juice that is of the unsweetened variety, contains about 24 grams of sugar in each cup serving. When you are pregnant, it is very important to keep a check on how much sugar you consume.

If you have a diet that is rich in complex carbohydrates but has lower amounts of simple sugars, it can significantly reduce your risk of having gestational diabetes while you are pregnant. If you regularly consume a large amount of sugar, it can have serious negative impacts on your unborn baby’s health. Not only can it cause increase in your baby’s birth weight, more than what is recommended, but it can also make you gain excessive weight while you are pregnant, which can lead to further complications

Kết quả (Việt) 1:

4. có ít đường:Ngay cả khi nước dừa là ngọt bằng cách khác, trong một hình thức tự nhiên, nó có chứa một số lượng rất ít đường trong một cho mỗi phục vụ tính so với loại đồ uống khác. Ở dạng tự nhiên của nó, nước dừa chứa khoảng 6 gam đường. Mặt khác, các môn thể thao đồ uống chứa khoảng 13 gram đường trong một cốc mỗi phục vụ. Để so sánh nó hơn nữa, các nước táo là sự đa dạng không thêm đường, chứa khoảng 24 gam đường trong mỗi phục vụ cốc. Khi bạn đang mang thai, nó là rất quan trọng để giữ một kiểm tra trên bao nhiêu đường bạn tiêu thụ.Nếu bạn có một chế độ ăn uống giàu carbohydrate phức tạp nhưng có thấp hơn số tiền của các loại đường đơn giản, nó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ có bệnh tiểu đường thai trong khi bạn đang mang thai. Nếu bạn thường xuyên tiêu thụ một lượng lớn đường, nó có thể có tác động tiêu cực nghiêm trọng về sức khỏe của em bé chưa sinh của bạn. Không chỉ nó có thể gây ra sự gia tăng trong trọng lượng sinh em bé của bạn, nhiều hơn những gì được khuyến khích, nhưng nó cũng có thể làm bạn tăng cân quá nhiều trong khi bạn đang mang thai, mà có thể dẫn đến biến chứng hơn nữa

Kết quả (Việt) 2:

4. Có ít Sugar:
Mặc dù nước dừa là nếu không ngọt ngào, trong một hình thức tự nhiên, nó có chứa một số lượng rất ít đường trong mỗi khẩu một số so với các đồ uống khác. Ở dạng tự nhiên của nó, nước dừa chứa khoảng sáu gram đường. Mặt khác, nước uống thể thao khác nhau chứa khoảng 13 gam đường trong một ly mỗi phục vụ. Để so sánh nó hơn nữa, nước táo mà là của nhiều loại không đường, chứa khoảng 24 gam đường trong mỗi ly phục vụ. Khi bạn đang mang thai, nó là rất quan trọng để giữ một kiểm tra có bao nhiêu đường mà bạn tiêu thụ. Nếu bạn có một chế độ ăn giàu carbohydrate phức tạp nhưng có một lượng thấp hơn các loại đường đơn giản, nó có thể làm giảm đáng kể nguy cơ của việc có thai khi bị tiểu đường bạn có thai. Nếu bạn thường xuyên tiêu thụ một lượng lớn đường, nó có thể có tác động tiêu cực nghiêm trọng đến sức khỏe thai nhi của bạn. Không chỉ nó có thể gây tăng cân nặng khi sinh em bé, nhiều hơn những gì được đề nghị, nhưng nó cũng có thể làm cho bạn tăng cân quá mức trong khi bạn đang mang thai, có thể dẫn đến biến chứng hơn nữa