Vitamin AThis vitamin helps the imm

Vitamin A

This vitamin helps the immune system, as well as the intestinal, respiratory and urinary tracts. For a boost of Vitamin A, include foods such as carrots, sweet potatoes and kale in your diet.

Vitamin C

This helps protect your cells from damage, and improves the absorption of iron which is great for your energy levels. It also helps the immune system to work properly, and can be found in citrus fruits, strawberries and kiwis.

Vitamin E

This vitamin supports the immune system so it can fight infections, prevent blood clots and protect your cells from free radicals. Make sure to get your fix by introducing wholegrains, broccoli, nuts and seeds into your healthy diet.

Kết quả (Việt) 1:

Vitamin AVitamin này giúp hệ thống miễn dịch, cũng như những vùng đường ruột, đường hô hấp và tiết niệu. Đối với một tăng của Vitamin A, bao gồm thực phẩm như cà rốt, khoai tây ngọt và khác trong chế độ ăn uống của bạn.Vitamin CĐiều này giúp bảo vệ các tế bào của bạn từ thiệt hại, và cải thiện sự hấp thụ chất sắt đó là rất tốt cho mức độ năng lượng của bạn. Nó cũng giúp hệ thống miễn dịch để hoạt động đúng, và có thể được tìm thấy trong trái cây, dâu tây và kiwis.Vitamin EVitamin này hỗ trợ hệ thống miễn dịch để nó có thể chống lại nhiễm trùng, ngăn ngừa cục máu đông và bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do. Hãy chắc chắn để có được sửa chữa của bạn bằng cách giới thiệu wholegrains, bông cải xanh, hạt và hạt giống vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Vitamin A Vitamin này giúp hệ thống miễn dịch, cũng như đường ruột, đường hô hấp và đường tiết niệu. Đối với một tăng của Vitamin A, bao gồm các loại thực phẩm như cà rốt, khoai lang, cải xoăn trong chế độ ăn uống của bạn. Vitamin C này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, và cải thiện sự hấp thu của sắt đó là rất tốt cho các mức năng lượng của bạn. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch hoạt động tốt, và có thể được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, dâu tây và kiwi. Vitamin E Vitamin này hỗ trợ hệ thống miễn dịch để nó có thể chống lại nhiễm trùng, ngăn ngừa đông máu và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do. Hãy chắc chắn để có được sửa chữa của bạn bằng cách giới thiệu loại còn nguyên cám, bông cải xanh, các loại hạt và hạt vào chế độ ăn uống khỏe mạnh của bạn.