tốt, nếu bạn muốn sống một cuộc sống lâu và khỏe mạnh, bạn cần phải xem những gì bạn ăn.
ăn trái cây hoặc dính rau giữa các bữa ăn, và uống nước hoặc không đường nước trái cây.
cũng có, bạn nên cố gắng tránh những thức ăn béo như khoai tây khoai tây chiên và bánh ngọt.
nếu bạn kết hợp ăn uống lành mạnh này với tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ sống một cuộc sống lâu và khỏe mạnh
đang được dịch, vui lòng đợi..
