Ăn quá nhiều thịt đỏ Thịt đỏ là các loại thịt rất phổ biến trong các bữa cơm hàng ngày của chúng tôi hầu hết là thịt lợn và thịt bò, 2 loại thịt phổ biến nhất hiện nay. Nhưng họ có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều trong số họ với lớn khối lượng, bạn sẽ có nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính khác là cao hơn so với những người ăn ít trong số họ nhiều lần. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện trong thịt đỏ có chứa một loại cách mà cơ thể con người không sản xuất (đường phân tử Neu5Gc). Khi bạn nạp thịt đỏ trên cơ thể sẽ sản xuất một loại kháng thể dễ dàng gây nhiễm trùng, dần dần các tế bào dẫn đến ung thư. Ăn nhiều thịt đỏ sẽ làm tăng nguy cơ ung thư, như ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư ruột kết,. .. Vì vậy, để hạn chế khả năng của bệnh ung thư bằng cách ăn thịt đỏ nhà khoa học khuyên chúng ta chỉ nên ăn khoảng 70 g thịt đỏ mỗi ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể chỉ.
đang được dịch, vui lòng đợi..
