Focus. Limit the number of social n

Focus. Limit the number of social networks you use to only those most relevant to your work and personal life. For example, in the past I’ve regularly used LinkedIn, Twitter and Facebook for work and Plurk for personal use.
Cull your network. If you really don’t know someone well or at all, don’t feel obligated to friend or follow them. Even though social media plays a large part in my daily work, I still do not approve every friend request. The person has to have some connection to me, either friends or interests in common, and has to display a real profile pic, not an avatar, photo of an inanimate object, or some random starlet.
Use lists and filters. Sometimes there’s are pressing reasons for being connected to someone (i.e., not unfriending them), though you might want a temporary way to filter for a specific group of people without permanently “hiding” the status updates of other people. Both Twitter and Facebook offer friend list features that, if implemented properly, let you quickly view the status updates of a specific group of people. This way, you can view just the updates that are most relevant to you at any given moment. So if you associate certain roles or tasks with each list (business, personal, friends, friends + acquaintances, digital-only friends, etc.), it’ll be easier to filter for the updates you want to see.
Use a schedule. Schedule your use of social media. Unless there’s an overwhelming reason otherwise, don’t leave Facebook or other social media sites open in a web browser tab all the time. The same goes for desktop Twitter or Facebook clients such as Tweetdeck, which end up being a huge distraction, especially if you follow/ friend a lot of people. I simply have trouble working when running desktop clients, so I’ve stopped using them except when I’m doing a bit of Twitter-based research. One way to avoid problems is to schedule your use of social networking sites in the same way that some productivity experts suggest scheduling reading of email messages.
Set a timer. If after trying all of the above, you’re still having difficulty keeping track of time when you use social networking sites, trying setting a timer of some sort, with an alarm. For a very extreme method, you can use your smartphone or an alarm clock, but if you can have the timer/ alarm sound as annoying as possible (and out of reach of your arm), you’ll possibly start to associate using social networking with having to get out of your chair and turn off the annoyance. This might not help everyone, but it’s worth a try.
This is just a start on tips for keeping a social media addiction at bay. After finding myself answering email and checking Facebook from my iPhone while brushing my teeth each morning, and once nearly carrying it in the shower, I’ve tried to be more aware of such tendencies. Do you find yourself addicted to social networks and other social media? How do you cope with it, or does it affect your life? Feel free to share your thoughts.

Kết quả (Việt) 1:

Tập trung. Giới hạn số mạng xã hội bạn sử dụng để chỉ những người phù hợp nhất với công việc và cuộc sống cá nhân của bạn. Ví dụ, trong quá khứ tôi đã thường xuyên sử dụng LinkedIn, Twitter và Facebook cho công việc và Plurk cho sử dụng cá nhân.Huỷ mạng của bạn. Nếu bạn thực sự không biết ai đó tốt hay ở tất cả, không cảm thấy nghĩa vụ cho bạn bè hoặc làm theo họ. Mặc dù phương tiện truyền thông xã hội đóng một phần lớn trong công việc hàng ngày của tôi, tôi vẫn không chấp nhận yêu cầu kết bạn mỗi. Người đã có một số kết nối với tôi, hoặc là bạn bè hoặc quan tâm chung, và đã để hiển thị một pic hồ sơ thực tế, không phải là một avatar, hình ảnh của một đối tượng vô hồn, hoặc một số starlet ngẫu nhiên.Sử dụng danh sách và các bộ lọc. Đôi khi có cách nhấn các lý do cho được kết nối với một ai đó (tức là, không phải unfriending họ), mặc dù bạn có thể muốn có một cách tạm thời để lọc cho một nhóm cụ thể của người dân mà không vĩnh viễn "ẩn" Cập nhật trạng thái của người khác. Cả Twitter và Facebook cung cấp người bạn danh sách tính năng, nếu thực hiện đúng cách, cho phép bạn nhanh chóng xem Cập nhật trạng thái của một nhóm cụ thể của người dân. Bằng cách này, bạn có thể xem chỉ các bản cập nhật mà là phù hợp nhất với bạn tại bất kỳ thời điểm. Vì vậy, nếu bạn kết hợp một số vai trò hoặc nhiệm vụ với mỗi danh sách (kinh doanh, cá nhân, bạn bè, bạn bè + người quen, bạn bè chỉ kỹ thuật số, vv), nó sẽ dễ dàng hơn để lọc cho các bản Cập Nhật bạn muốn xem.Sử dụng một lịch trình. Lịch trình của bạn sử dụng phương tiện truyền thông xã hội. Trừ khi không có một lý do áp đảo nếu không, đừng bỏ Facebook hoặc các phương tiện truyền thông xã hội các trang web mở trong một tab trình duyệt web tất cả thời gian. Cũng vậy với máy tính để bàn Twitter hay Facebook khách hàng chẳng hạn như Tweetdeck, mà sẽ chỉ là một phân tâm lớn, đặc biệt là nếu bạn làm theo / người bạn rất nhiều người dân. Tôi chỉ đơn giản là có vấn đề làm việc khi chạy máy tính để bàn khách hàng, do đó, tôi đã ngừng sử dụng chúng trừ khi tôi đang làm một chút nghiên cứu dựa trên Twitter. Một cách để tránh vấn đề là lịch trình của bạn sử dụng các trang web mạng xã hội trong cùng một cách mà một số chuyên gia năng suất đề nghị lập kế hoạch đọc thư điện tử.Thiết lập một bộ đếm thời gian. Nếu sau khi thử tất cả các bên trên, bạn vẫn còn gặp khó khăn giữ theo dõi của thời gian khi bạn sử dụng các trang web mạng xã hội, cố gắng thiết lập một bộ đếm thời gian của một số loại, với một báo động. Đối với một phương pháp rất cực, bạn có thể sử dụng điện thoại thông minh của bạn hoặc đồng hồ báo thức, nhưng nếu bạn có thể có bộ đếm thời gian / báo động âm thanh như gây phiền nhiễu nhất có thể (và ngoài tầm tay của cánh tay của bạn), bạn sẽ có thể bắt đầu để kết hợp bằng cách sử dụng mạng xã hội với việc phải ra khỏi ghế của bạn và tắt ít phiền toái. Điều này có thể không giúp tất cả mọi người, nhưng nó là giá trị một thử.Đây là chỉ là một khởi đầu trên lời khuyên cho giữ một nghiện phương tiện truyền thông xã hội tại vịnh. Sau khi tìm thấy bản thân mình trả lời email và kiểm tra Facebook từ iPhone của tôi trong khi đánh răng của tôi hàng ngày, và một gần như thực hiện nó trong phòng tắm, tôi đã cố gắng để nhận thức của các xu hướng. Bạn có thấy mình nghiện mạng xã hội và các phương tiện truyền thông xã hội? Làm thế nào để bạn đối phó với nó, hoặc nó không ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn? Cảm thấy tự do để chia sẻ suy nghĩ của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Chú tâm. Hạn chế số lượng các mạng xã hội mà bạn sử dụng để chỉ những người có liên quan nhất với công việc và cuộc sống cá nhân. Ví dụ, trong quá khứ tôi đã thường xuyên sử dụng LinkedIn, Twitter và Facebook cho công việc và Plurk cho sử dụng cá nhân.
Cull mạng của bạn. Nếu bạn thực sự không biết một ai đó cũng hay cả, không cảm thấy bắt buộc cho bạn bè hoặc làm theo họ. Mặc dù phương tiện truyền thông xã hội đóng một vai trò lớn trong công việc hàng ngày của tôi, tôi vẫn không phê chuẩn bất kỳ yêu cầu kết bạn. Những người đã có một số kết nối với tôi, hoặc là bạn bè hoặc chung mối quan tâm, và có một pic để hiển thị hồ sơ thực tế, không phải là một avatar, hình ảnh của một vật vô tri vô giác, hoặc một số ngôi sao ngẫu nhiên.
Sử dụng danh sách và bộ lọc. Đôi khi có được bức xúc lý do để được kết nối với một người nào đó (ví dụ, không unfriending chúng), mặc dù bạn có thể muốn có một cách tạm thời để lọc cho một nhóm người cụ thể mà không hề "giấu" các cập nhật trạng thái của người khác. Cả hai danh sách đề nghị người bạn Twitter và Facebook có tính năng đó, nếu được thực hiện đúng cách, cho phép bạn nhanh chóng xem các cập nhật trạng thái của một nhóm người cụ thể. Bằng cách này, bạn có thể xem chỉ là các bản cập nhật có liên quan nhất cho bạn tại bất kỳ thời điểm nào. Vì vậy, nếu bạn kết hợp vai trò hoặc các nhiệm vụ nhất định với mỗi danh sách (kinh doanh, cá nhân, bạn bè, bạn bè + người quen, kỹ thuật số chỉ có bạn bè, vv), nó sẽ được dễ dàng hơn để lọc cho các cập nhật bạn muốn xem.
Sử dụng một lịch trình. Lịch trình bạn sử dụng phương tiện truyền thông xã hội. Trừ khi có một lý do khác áp đảo, không để lại Facebook hoặc các trang web truyền thông xã hội khác mở ra trong một tab trình duyệt web tất cả các thời gian. Cũng vậy với máy tính để bàn hoặc Twitter Facebook khách hàng như Tweetdeck, mà kết thúc là một phân tâm rất lớn, đặc biệt là nếu bạn làm theo / bạn bè rất nhiều người dân. Tôi chỉ đơn giản là có rắc rối làm việc khi chạy các máy khách, vì vậy tôi đã ngừng sử dụng chúng trừ khi tôi đang làm một chút nghiên cứu dựa trên Twitter. Một cách để tránh các vấn đề là để sắp xếp việc bạn sử dụng các trang web mạng xã hội trong cùng một cách mà một số chuyên gia năng suất đề nghị lập lịch trình đọc các tin nhắn email.
Thiết lập một bộ đếm thời gian. Nếu sau khi thử tất cả các bên trên, bạn vẫn gặp khó khăn trong việc theo dõi thời gian khi bạn sử dụng các trang web mạng xã hội, cố gắng thiết lập một bộ đếm thời gian của một số loại, với một báo động. Đối với một phương pháp rất cực đoan, bạn có thể sử dụng điện thoại thông minh của bạn hoặc một đồng hồ báo thức, nhưng nếu bạn có thể có các bộ đếm thời gian / báo động âm thanh như là khó chịu nhất có thể (và xa tầm tay của cánh tay của bạn), bạn sẽ có thể bắt đầu để kết hợp sử dụng mạng xã hội với việc phải có được ra khỏi chiếc ghế của bạn và tắt không ít phiền toái. Điều này có thể không giúp đỡ tất cả mọi người, nhưng nó có giá trị một thử.
Đây chỉ là một sự khởi đầu với các thủ thuật cho việc giữ một chứng nghiện truyền thông xã hội tại vịnh. Sau khi tìm thấy bản thân mình trả lời email và kiểm tra Facebook từ iPhone của tôi trong khi đánh răng của tôi vào mỗi buổi sáng, và một lần gần như mang nó trong phòng tắm, tôi đã cố gắng để có ý thức hơn về xu hướng này. Bạn có thấy mình nghiện mạng xã hội và phương tiện truyền thông xã hội khác? Làm thế nào để bạn đối phó với nó, hoặc nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn? Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn.