Nó là rất quan trọng để có hàm răng khỏe mạnh. Răng tốt giúp chúng tôi để nhai thức ăn của chúng tôi. Họ cũng giúp chúng ta nhìn đẹp. Làm thế nào để một chiếc răng xấu đi? Sự phân rã bắt đầu vào một vết nứt nhỏ trong phủ men răng. Điều này xảy ra sau khi vi trùng và các bit của thực phẩm đã thu thập được ở đó. Sau đó, sự phân rã dần dần lan rộng bên trong răng. Cuối cùng, chất độc đi vào máu, và chúng tôi có thể cảm thấy rất mệt.
Làm thế nào chúng ta có thể giữ cho răng của chúng ta khỏe mạnh ?. Trước hết, chúng ta phải đi gặp nha sĩ của chúng tôi hai lần một năm. Ông có thể lấp đầy các lỗ nhỏ ở răng của chúng ta trước khi chúng phá hủy răng. Ông có thể kiểm tra răng của chúng tôi để kiểm tra xem họ đang phát triển một cách đúng đắn. Thật không may, nhiều người chờ đợi cho đến khi họ có đau răng trước khi họ nhìn thấy một nha sĩ.
Thứ hai, chúng ta nên đánh răng với bàn chải và kem đánh răng có fluoride ít nhất hai lần một Day một lần sau khi ăn sáng và một lần trước khi đi ngủ. Chúng tôi cũng có thể sử dụng tăm xỉa răng bằng gỗ để làm sạch kẽ răng của chúng tôi sau khi một bữa ăn.
Thứ ba, chúng ta nên ăn thực phẩm đó là tốt cho chúng tôi
đang được dịch, vui lòng đợi..
