Bone Strength: One of the most over

Bone Strength: One of the most overlooked benefits of sage is actually its superior level of vitamin K, an essential vitamin for the body that isn’t found in many common foods. Vitamin K is a crucial element in developing bone density and ensuring the integrity of our bones as we age. If you suffer from early signs of osteoporosis or have lived a rather nutrient-poor, sedentary lifestyle, your bone health is likely low. Adding sage leaves to your diet can increase your vitamin K levels significantly, as a single service has 27% of your daily recommended intake.

Kết quả (Việt) 1:

Xương sức mạnh: Một trong những lợi ích nhất bị bỏ qua của sage là mức độ của nó thực sự vượt trội của vitamin K, một vitamin cần thiết cho cơ thể không tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm phổ biến. Vitamin K là một yếu tố rất quan trọng trong việc phát triển xương mật độ và đảm bảo sự toàn vẹn của xương của chúng tôi khi chúng ta già. Nếu bạn bị các dấu hiệu sớm của bệnh loãng xương hoặc đã sống một lối sống định canh định cư khá nghèo dinh dưỡng này, sức khỏe xương của bạn là khả năng thấp. Thêm sage lá để chế độ ăn uống của bạn có thể làm tăng mức độ vitamin K của bạn đáng kể, như là một dịch vụ duy nhất có 27% của lượng hàng ngày được đề nghị của bạn.

Kết quả (Việt) 2:

Xương Sức mạnh: Một trong những lợi ích bị bỏ qua nhất của nhà hiền triết thực sự là cấp trên của vitamin K, một vitamin cần thiết cho cơ thể mà không được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm thông thường. Vitamin K là một yếu tố rất quan trọng trong việc phát triển mật độ xương và đảm bảo tính toàn vẹn của xương của chúng ta khi chúng ta già. Nếu bạn bị dấu hiệu sớm của bệnh loãng xương hoặc đã sống một lối sống ít vận động chứ không phải nghèo dinh dưỡng, sức khỏe xương của bạn có khả năng thấp. Thêm lá xô thơm với chế độ ăn uống của bạn có thể làm tăng nồng độ vitamin K của bạn đáng kể, như một dịch vụ duy nhất có 27% lượng khuyến cáo hàng ngày của bạn.