It can sometimes be a challenge to

It can sometimes be a challenge to stay healthy even under the best circumstances, but when

you are traveling, it is even more difficult.

Many travel experts suggest eating before leaving for the airport. Carry some fruit or rice

cake with you on board and make sure to drink plenty of water.

If you plan on going out for a business dinner in the evening, try to have a lighter meal for

lunch that day.

Always wash your hands before eating, and when you can, try to get protein from sources

like tofu, beans, or lentils, rather than nuts, which may contribute to dehydration.

Kết quả (Việt) 1:

Nó có thể đôi khi là một thách thức để giữ sức khỏe thậm chí trong trường hợp tốt nhất, nhưng khibạn đang đi du lịch, đó là khó khăn hơn.Nhiều du lịch chuyên gia khuyên bạn nên ăn trước khi rời cho các sân bay. Thực hiện một số trái cây hoặc gạobánh với các bạn trên diễn đàn và chắc chắn để uống nhiều nước.Nếu bạn có kế hoạch đi ra ngoài cho một bữa ăn tối kinh doanh vào buổi tối, cố gắng để có một bữa ăn nhẹ choăn trưa ngày hôm đó.Luôn luôn rửa tay trước khi ăn và khi bạn có thể, hãy thử để có được protein từ nguồngiống như đậu hũ, đậu, hoặc đậu lăng, hơn hạt, mà có thể đóng góp để mất nước.

Kết quả (Việt) 2:

Nó đôi khi có thể là một thách thức để duy trì sức khỏe, ngay cả trong các trường hợp tốt nhất, nhưng khi

bạn đang đi du lịch, nó thậm chí còn khó khăn hơn.

Nhiều chuyên gia du lịch đề nghị ăn trước khi rời khỏi sân bay. Thực hiện một số trái cây hoặc cơm

bánh với bạn trên tàu và đảm bảo uống nhiều nước.

Nếu bạn có kế hoạch đi ra ngoài cho một bữa ăn tối kinh doanh vào buổi tối, hãy thử để có một bữa ăn nhẹ cho

bữa ăn trưa ngày hôm đó.

Luôn luôn rửa tay trước khi ăn , và khi bạn có thể, cố gắng để có được protein từ các nguồn

như đậu phụ, đậu hoặc đậu lăng, chứ không phải là các loại hạt, có thể góp phần vào tình trạng mất nước.