Bây giờ mà bạn biết làm thế nào để tự bảo vệ mình, hãy chắc chắn để làm như vậy trước khi thiền mỗi. Thực hành bảo vệ cho mình ít nhất là 7 lần trong suốt cả ngày cũng. Tiếp tục giữ một bản ghi trong Nhật ký hàng ngày của bạn.Nhận được vào một vị trí thoải mái. Hình dung một ánh sáng trắng sáng. Cho phép ánh sáng để bao quanh bạn bên trong và ngoài. Nhìn thấy nó lây lan 70 feet, sau đó 770 chân, ở mọi hướng. Bây giờ hình dung ánh sáng trắng xung quanh trái đất, bên trong và ngoài. Nhìn thấy nó lây lan 70 dặm, sau đó 770 dặm, theo mọi hướng. Tập trung vào nắm giữ ánh sáng ở vị trí đó trong thời gian của bạn thiền.Bản quyền 2009-2013 © SBM. All Rights Reserved. 2929 / 37Trước đó tập tin
đang được dịch, vui lòng đợi..