Your best thinking occurs when you’

Your best thinking occurs when you’re by yourself. You’re not opposed to group meetings or discussions, but if you want to come up with a creative solution, you need some time to work the problem out on your own. Having the opportunity to reflect quietly on a problem allows you to make the maximum use of your ability to engage in original thought, and to produce results about which you can feel proud.
3.You lead best when others are self-starters. Despite the belief that introverts are so quiet that they can’t step up to the plate and run things, under the right circumstances they can be the best leaders of all. If the group is ready to lead itself, then the introverted leader will draw the most potential out of them. It’s only when the group needs a spark provided by its head that introverts might be unable to provide the necessary guidance. Then you’ll need to partner with an extroverted yin to your yang.
4.You’re the last to raise your hand when someone asks for something from a group. As you might remember from your elementary school days, there were some fellow students whose hands shot straight up into the air when the teacher asked a question or needed someone to volunteer. Extraverts tend to be ready and eager to stand out in any academic or social situation. You are probably more of an introvert than an extravert if you are content to sit back and let others take center stage. It’s not that introverts know less than others; they just don’t feel a particular need to be in that limelight.
5.Other people ask you your opinion. Just as introverts are less likely to volunteer in public situations, they are also less likely to volunteer opinions or advice in less public settings. Whether it’s a family discussion around the kitchen table or a staff meeting to decide how to market new products, people high in introversion will keep their views to themselves and let the noisy extraverts take control. Because of this, and because your advice may indeed be highly valued, it’s likely that if you’re constantly being asked “What do you think?” it might suggest that your behavior sends cues to others of your inner desire to focus your attention and thoughts inward.
6.You often wear headphones when you’re in a public situation. Whether it’s making your way through a crowded bus station or just navigating a crowded street, if you’re an introvert you most likely don’t seek a great deal of contact with others. In decades past, if you wanted to avoid interacting with strangers, you would keep your head down and look straight in front of you. Now you have the added protection of being able to hide behind the protection of your headphones (though no one has to know whether there’s actually music coming through them or not).
7.You prefer not to engage with people who seem angry or upset. You’re likely to try to avoid people who seem like they might be in a bad mood, if not outright furious at something or someone. According to research by University College London psychologist Marta Ponari and collaborators, people high in introversion fail to show what’s called the “gaze-cuing effect.” Normally, if you were to see the image of a person’s face on a computer screen looking in a certain direction, you would follow that person’s gaze and therefore respond more quickly to a visual target on that side of the screen than when the person’s gaze and the target are pointed in opposite directions. Introverts show this effect just as extraverts do, but if the person’s face seems angry, they don’t show the gaze-cuing effect. This suggests that people high in introversion don’t want to look at someone who seems mad. Ponari and her team believe that this is because they are more sensitive to potentially negative evaluations. If you think a person is angry because of something to do with you, his or her gaze becomes a threat.
8.You receive more calls, texts, and emails than you make, unless you have no choice. All other things being equal, people high in introversion don’t reach out voluntarily to their social circles. If they have a few minutes to spare, they won’t initiate a call just to pass the time by socializing. Similarly, they don’t generate emails and other written correspondence but instead react to the communications they receive from others. It’s quite likely that if you’re a true introvert you would avoid jobs in which you have to engage in such outreach, such as becoming a telemarketing representative. If you have no choice but to initiate communications, such as when you invite people to a social event, you will be less likely to pick up the phone and make a call and more likely to send your request through cyberspace or the post office. This may relate to the desire not to be evaluated. By calling people, you risk being told “no” in person, which you may find demoralizing. When the request happens asynchronously (that is, not in real time), you may get the same turn-down but in a way that may allow you to save face, if not self-esteem.
9.You don’t initiate small talk with salespeople or others with whom you have casual contact. It’s nearly impossible for you to imagine yourself being like that the garrulous individual in front of you in line at the supermarket who chats with everyone about the weather. If you’re late or stressed, you don’t “leak” this information out to the people around you but instead just think it quietly to yourself as you mull over your plight. You may feel that it’s no one’s business but your own, or you may prefer to come out of your bad mood through your own personal stress-busting strategies. Either way, people don’t really know how you’re feeling or thinking at any given moment, unless you feel close enough to them to share these private reflections.

Being an introvert definitely has its advantages. You’re less likely to make a social gaffe, such as by inadvertently insulting someone whose opinion you don’t agree with. Because you enjoy reflecting on your own thoughts, you’ll be less likely to get bored when you're alone than someone who needs constant social stimulation. The only risk you face is that people who don’t know you might think you’re aloof or that you feel superior to everyone else. Giving yourself permission to be a little more open in revealing your thoughts and feelings may help you make the best of both worlds, being true to your personality while not erring in the direction of seeming antisocial.




If, on the other hand, you’re an all-out extravert, you might benefit from practicing a little introversion in your daily life. See what it’s like not to be the first one to speak, take charge, or offer your opinion. It’s possible that allowing yourself to tap into your secret introvert may help you experience the world in a new, more reflective manner.



Follow me on Twitter @swhitbo(link is external) for daily updates on psychology, health, and aging. Feel free to join my Facebook group, "Fulfillment at Any Age(link is external)," to discuss today's blog, or to ask further questions about this posting.

Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014

Reference: Ponari, M., Trojano, L., Grossi, D., & Conson, M. (2013). “Avoiding or approaching eyes”? Introversion/extraversion affects the gaze-cueing effect. Cognitive Processing, 14(3), 293-299. doi:10.1007/s10339-013-0559-z











SHARE


TWEET


SHARE


EMAIL
✉




Show 41 Comments
















































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Fulfillment at Any Age


How to remain productive and healthy into your later years





Susan Krauss Whitbourne, Ph.D.




Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., is a Professor of Psychology at the University of Massachusetts Amherst. Her latest book is The Search for Fulfillment.



FACEBOOK

TWITTER

LINKEDIN

Kết quả (Việt) 1:

Suy nghĩ của bạn tốt nhất xảy ra khi bạn đã tự mình. Anh không phản đối cuộc họp nhóm hoặc thảo luận, nhưng nếu bạn muốn tìm ra một giải pháp sáng tạo, bạn cần một số thời gian để làm việc vấn đề ngày của riêng bạn. Có cơ hội để phản ánh lặng lẽ trên một vấn đề cho phép bạn để làm cho việc sử dụng tối đa của khả năng của bạn để tham gia vào ban đầu tư tưởng, và tạo ra kết quả về mà bạn có thể cảm thấy tự hào.3. bạn dẫn tốt nhất khi những người khác là self-starters. Mặc dù niềm tin rằng introverts là như vậy yên tĩnh mà họ không thể bước lên đến đĩa và chạy mọi thứ, trong các trường hợp đúng họ có thể là các nhà lãnh đạo tốt nhất của tất cả. Nếu nhóm đã sẵn sàng để lãnh đạo chính nó, sau đó các nhà lãnh đạo hướng nội sẽ vẽ tiềm năng đặt ra khỏi chúng. Nó là chỉ khi các nhu cầu nhóm một tia lửa cung cấp bởi đầu introverts có thể là không thể cung cấp hướng dẫn cần thiết. Sau đó bạn sẽ cần phải hợp tác với một âm extroverted để yang của bạn.4.You là người cuối để nâng cao tay của bạn khi ai đó yêu cầu cho một cái gì đó từ một nhóm. Như bạn có thể nhớ từ ngày trường tiểu học của bạn, đã có một số học sinh có tay bắn thẳng lên vào không khí khi các giáo viên hỏi một câu hỏi hoặc cần một người tình nguyện. Extraverts có xu hướng để sẵn sàng và mong muốn nổi bật trong bất kỳ tình hình học tập hay xã hội. Bạn đang có lẽ nhiều hơn một hướng nội hơn một extravert nếu bạn là nội dung để ngồi lại và để cho người khác mất giai đoạn trung tâm. Nó không phải là introverts biết ít hơn những người khác; họ chỉ cần không cảm thấy một nhu cầu cụ thể để trong ánh đèn sân khấu đó.5. khác người yêu cầu bạn ý kiến của bạn. Cũng giống như introverts ít có khả năng để tình nguyện viên trong khu vực tình huống, chúng cũng là ít có khả năng để ý kiến tình nguyện viên hoặc tư vấn trong khu vực ít cài đặt. Cho dù đó là một cuộc thảo luận gia đình xung quanh bàn nhà bếp hoặc một cuộc họp nhân viên để quyết định làm thế nào để thị trường sản phẩm mới, người cao trong introversion sẽ giữ quan điểm của họ với chính mình và để ồn ào extraverts kiểm soát. Bởi vì điều này, và bởi vì lời khuyên của bạn thực sự có thể rất có giá trị, nó có khả năng rằng nếu bạn đang liên tục được hỏi "Bạn nghĩ gì?" nó có thể gợi ý rằng hành vi của bạn sẽ gửi tín hiệu để những người khác về mong muốn của bạn bên trong để tập trung sự chú ý của bạn và suy nghĩ hướng nội.6. bạn thường đeo tai nghe khi bạn đang ở trong một tình hình công cộng. Cho dù nó thực hiện theo cách của bạn thông qua một trạm xe buýt đông đúc hoặc chỉ cần điều hướng một đường phố đông đúc, nếu bạn đang hướng nội một bạn rất có thể không tìm kiếm một thỏa thuận tuyệt vời của số liên lạc với những người khác. Trong thập kỷ qua, nếu bạn muốn tránh tiếp xúc với người lạ, bạn sẽ giữ cho đầu của bạn xuống và nhìn thẳng ở phía trước của bạn. Bây giờ bạn có bảo vệ bổ sung được có thể ẩn đằng sau sự bảo vệ của tai nghe của bạn (mặc dù không có ai có để biết cho dù đó là thực sự âm nhạc đến qua chúng hay không).7. bạn không muốn tham gia với những người có vẻ tức giận hoặc buồn bã. Bạn sẽ cố gắng để tránh những người có vẻ như họ có thể trong một tâm trạng xấu, nếu không hoàn toàn giận dữ tại một cái gì đó hoặc ai đó. Theo nghiên cứu của đại học London nhà tâm lý học Marta Ponari và cộng tác viên, người cao trong introversion không hiển thị những gì gọi là "chiêm ngưỡng cảnh có hiệu lực." Thông thường, nếu bạn đã nhìn thấy hình ảnh của khuôn mặt của một người trên một màn hình máy tính tìm kiếm theo một hướng nhất định, bạn sẽ làm theo chiêm ngưỡng của người đó và do đó phản ứng nhanh hơn với một mục tiêu thị giác bên kia của màn hình so với khi chiêm ngưỡng của người và mục tiêu được chỉ ở hướng đối diện. Introverts Hiển thị hiệu ứng này cũng giống như extraverts làm, nhưng nếu khuôn mặt của người có vẻ tức giận, họ không hiển thị các hiệu ứng chiêm ngưỡng cảnh. Điều này cho thấy rằng người cao trong introversion không muốn nhìn một người có vẻ như điên. Ponari và đội ngũ của mình tin rằng điều này là bởi vì họ là nhạy cảm với tiêu cực có khả năng đánh giá. Nếu bạn nghĩ rằng một người là tức giận vì một cái gì đó để làm với bạn, chiêm ngưỡng của mình trở thành một mối đe dọa.8. bạn nhận được nhiều cuộc gọi, văn bản, và email hơn bạn thực hiện, trừ khi bạn không có lựa chọn. Tất cả những thứ khác là như nhau, người cao trong introversion không tiếp cận một cách tự nguyện vào vòng kết nối xã hội của họ. Nếu họ có một vài phút để phụ tùng, họ sẽ không bắt đầu một cuộc gọi chỉ để giết thời gian bởi xã hội hoá. Tương tự như vậy, họ không tạo ra các email và thư từ văn nhưng thay vào đó phản ứng với các thông tin liên lạc họ nhận được từ những người khác. Nó là rất có thể rằng nếu bạn đang hướng nội đúng bạn sẽ tránh các công việc mà bạn đã tham gia trong tiếp cận như vậy, chẳng hạn như trở thành một đại diện tiếp thị từ xa. Nếu bạn không có lựa chọn, nhưng để bắt đầu liên lạc, chẳng hạn như khi bạn mời mọi người vào một sự kiện xã hội, bạn sẽ có ít có khả năng nhấc điện thoại và thực hiện cuộc gọi và nhiều khả năng để gửi yêu cầu của bạn thông qua cyberspace hoặc bưu điện. Điều này có thể liên quan đến mong muốn không để được đánh giá. Bởi người gọi điện thoại, bạn có nguy cơ bị nói "không" trong người, bạn có thể tìm thấy đòn. Khi yêu cầu xảy ra không đồng bộ (có nghĩa là, không có trong thời gian thực), bạn có thể nhận được giống nhau nhưng lần lượt xuống trong một cách mà có thể cho phép bạn để tiết kiệm mặt, nếu không phải lòng tự trọng.9. bạn không bắt đầu nói chuyện nhỏ với nhân viên bán hàng hoặc những người khác mà bạn có liên hệ không thường xuyên. Nó là gần như không thể để bạn có thể tưởng tượng mình đang là như vậy các cá nhân garrulous ở phía trước của bạn trong đường dây tại các siêu thị người cuộc trò chuyện với tất cả mọi người về thời tiết. Nếu bạn đang trễ hoặc nhấn mạnh, bạn không "rò rỉ" thông tin này để những người xung quanh bạn nhưng thay vào đó chỉ nghĩ rằng nó nhẹ nhàng cho chính mình như bạn giao thương với hoàn cảnh của bạn. Bạn có thể cảm thấy rằng nó là không có một doanh nghiệp nhưng riêng của bạn, hoặc bạn có thể muốn ra khỏi tâm trạng xấu của bạn thông qua chiến lược stress-busting cá nhân của riêng bạn. Dù bằng cách nào, mọi người không thực sự biết làm thế nào bạn cảm thấy hoặc suy nghĩ tại bất kỳ thời điểm nào đó, trừ khi bạn cảm thấy đủ gần để họ chia sẻ những phản ánh riêng.Chắc chắn là một hướng nội có lợi thế của nó. Bạn đang ít có khả năng để làm cho một gaffe xã hội, chẳng hạn như bằng vô tình xúc phạm người ý kiến mà bạn không đồng ý với. Bởi vì bạn thưởng thức phản ánh về những suy nghĩ riêng của bạn, bạn sẽ có ít có khả năng nhận được chán khi bạn đang một mình hơn người cần sự kích thích liên tục của xã hội. Nguy cơ duy nhất bạn phải đối mặt là những người không biết bạn có thể nghĩ rằng bạn aloof hoặc rằng bạn cảm thấy vượt trội so với tất cả mọi người khác. Cho mình quyền để nhiều hơn một chút mở tiết lộ những suy nghĩ và cảm xúc của bạn có thể giúp bạn thực hiện tốt nhất của cả hai thế giới, là đúng với tính cách của bạn trong khi không erring theo hướng seeming chống xã hội.If, on the other hand, you’re an all-out extravert, you might benefit from practicing a little introversion in your daily life. See what it’s like not to be the first one to speak, take charge, or offer your opinion. It’s possible that allowing yourself to tap into your secret introvert may help you experience the world in a new, more reflective manner.Follow me on Twitter @swhitbo(link is external) for daily updates on psychology, health, and aging. Feel free to join my Facebook group, "Fulfillment at Any Age(link is external)," to discuss today's blog, or to ask further questions about this posting.Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014 Reference: Ponari, M., Trojano, L., Grossi, D., & Conson, M. (2013). “Avoiding or approaching eyes”? Introversion/extraversion affects the gaze-cueing effect. Cognitive Processing, 14(3), 293-299. doi:10.1007/s10339-013-0559-z SHARETWEETSHAREEMAIL✉Show 41 Comments Fulfillment at Any AgeHow to remain productive and healthy into your later yearsSusan Krauss Whitbourne, Ph.D.Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., is a Professor of Psychology at the University of Massachusetts Amherst. Her latest book is The Search for Fulfillment. FACEBOOK TWITTER LINKEDIN