If I have other kinds of foods inst

If I have other kinds of foods instead rice I will fill very hungry although I eat a lot so I have to eat rice every day, it is my habit. And I love fish and meat, I do not like to eat vegetables. A big thing is I rarely add fruits in to my meal. I also get a bit vitamin and minerals but it too small and it is not enough.
This table above I got last week, although I had many kinds of foods per day but the main groups were carbohydrate, protein, small amount of vitamin and mineral. So I think this is the reason why I felt tire, did not have enough energy so I wanted to sleep because I could not concentrate. Well, I could not study at all so I go to the doctor, and I knew I loss some vitamins and minerals. Doctor give me an advice that I should fix my diet by make my diet diversified like eat more vegetables, fruits, milk and drink water 2.5 liter/day.

Kết quả (Việt) 1:

Nếu tôi có các loại thực phẩm thay vì gạo tôi sẽ điền vào rất đói mặc dù tôi ăn rất nhiều vì vậy tôi phải ăn cơm mỗi ngày, nó là thói quen của tôi. Và tôi thích cá và thịt, tôi không muốn ăn rau. Một điều lớn là tôi hiếm khi thêm loại trái cây vào bữa ăn của tôi. Tôi cũng nhận được một chút vitamin và khoáng chất nhưng nó quá nhỏ và nó là không đủ.Bảng này ở trên tôi đã cuối tuần, mặc dù tôi đã có nhiều loại thực phẩm mỗi ngày nhưng các nhóm chính carbohydrate, protein, lượng nhỏ vitamin và khoáng sản. Vì vậy tôi nghĩ rằng đây là lý do tại sao tôi cảm thấy lốp, không có năng lượng đủ vì vậy tôi muốn ngủ bởi vì tôi có thể không tập trung. Vâng, tôi có thể không học tập ở tất cả để tôi đi bác sĩ, và tôi biết tôi mất một số vitamin và khoáng chất. Bác sĩ đưa cho tôi một lời khuyên tôi nên sửa chữa chế độ ăn uống của tôi bằng cách làm cho chế độ ăn uống của tôi đa dạng như ăn nhiều rau, trái cây, sữa và uống nước 2.5 lít/ngày.

Kết quả (Việt) 2:

Nếu tôi có các loại thực phẩm thay vì gạo tôi sẽ điền vào rất đói mặc dù tôi ăn rất nhiều vì vậy tôi phải ăn cơm hàng ngày, đó là thói quen của tôi. Và tôi yêu cá và thịt, tôi không thích ăn rau. Một điều lớn là tôi hiếm khi thêm trái cây vào bữa ăn của tôi. Tôi cũng nhận được một vitamin bit và khoáng chất nhưng nó quá nhỏ và nó không phải là đủ.
Bảng này ở trên tôi đã nhận tuần trước, mặc dù tôi đã có rất nhiều các loại thực phẩm mỗi ngày nhưng các nhóm chính là carbohydrate, protein, lượng nhỏ vitamin và khoáng chất . Vì vậy, tôi nghĩ rằng đây là lý do tại sao tôi cảm thấy lốp xe, không có đủ năng lượng vì vậy tôi muốn ngủ bởi vì tôi không thể tập trung. Vâng, tôi không thể học ở tất cả vì vậy tôi đi khám bác sĩ, và tôi biết tôi mất mát một số vitamin và khoáng chất. Bác sĩ cho tôi một lời khuyên mà tôi sẽ khắc phục chế độ ăn uống của tôi bằng cách thực hiện chế độ ăn uống của tôi đa dạng như ăn nhiều rau, trái cây, sữa và nước uống 2,5 lít / ngày.