Summer is peak season for colorful

Summer is peak season for colorful berries and stone fruit, and fruit eaters tend to weigh less than people who don’t enjoy fruit!

If that’s not enough to get you to the farmer’s market, red, purple and blue fruit are potent sources of antioxidants and vitamins, and some, especially berries, pack up to one-third of your daily fiber needs per serving.

Here are 12 Delicious Fruit Salads and Salsa Recipes to help you eat more of this seasonal treat!

Kết quả (Việt) 2:

Mùa hè là mùa cao điểm cho quả đầy màu sắc và trái cây đá, và những người ăn trái cây có xu hướng cân nặng ít hơn những người không thích trái cây! Nếu đó là không đủ để giúp bạn có được thị trường của nông dân, trái cây màu đỏ, màu tím và màu xanh là những nguồn tiềm năng của chất chống oxy hóa và các vitamin, và một số người, đặc biệt là hoa quả, đóng gói lên đến một phần ba nhu cầu chất xơ hàng ngày cho từng phục vụ. Dưới đây là 12 Delicious Fruit Salad và Salsa Recipes để giúp bạn ăn nhiều hơn mùa điều trị này!