NTEGRATING ANCHORSIntegrating ancho

NTEGRATING ANCHORS
Integrating anchors is a useful process that will enhance a certain situation by
adding positive resourceful states into it.
Examples of uses:
• Adding confidence into public speaking
• Adding relaxation into being creative
• Adding quick thinking into negotiations
• Adding trust in yourself into tricky situations
Process:
1. Access and anchor a powerful resource anchor. Remember a time when
you felt these desired resources. Step back into that moment and
see, hear and feel what you experienced then. At the peak of this state,
anchor the resourceful states. You may want to ‘stack’ a number of
resources into this same location.
2. Break State
3. Access and anchor a present situation. Now, remember a situation
which you would like to have these new resources fully present to
you. Step back to an experience of this state and see, hear and feel
what you experienced then. At the peak of this state, anchor the present
situation in a different location.
4. Break State
5. Test each anchor, remembering to break state between each one. If you
do not see a full reproduction of the anchored state, repeat the relevant
step above to reinforce the anchor.
6. Integrate Anchors. Notice what happens when you take this resource
(fire resource anchor in #1) into this situation (fire situation anchor in #3).
Notice how you respond more effectively and creatively. (repeat 3-4
times)
7. How many new choices become available to you?
8. Test & Future Pace

Kết quả (Việt) 1:

NTEGRATING NEOTích hợp neo là một quá trình hữu ích mà sẽ nâng cao một tình huống nhất định bởiThêm tích cực kỳ tháo vát vào nó.Ví dụ về sử dụng:• Thêm sự tự tin vào nói trước công chúng• Thêm thư giãn vào sáng tạo• Thêm nhanh chóng tư duy vào cuộc đàm phán• Thêm tin tưởng vào chính mình vào tình huống khó khănQuá trình:1. truy cập và neo một neo nguồn lực mạnh mẽ. Hãy nhớ một thời gian khibạn cảm thấy các nguồn tài nguyên bạn muốn. Bước trở lại vào thời điểm đó vàxem, nghe và cảm thấy những gì bạn có kinh nghiệm sau đó. Ở đỉnh cao của nhà nước này,neo kỳ tháo vát. Bạn có thể muốn 'ngăn xếp' một sốtài nguyên vào cùng một vị trí này.2. break bang3. truy cập và neo một tình hình hiện nay. Bây giờ, hãy nhớ rằng một tình huốngmà bạn sẽ muốn có những nguồn lực mới hoàn toàn hiện tại đểbạn. Bước trở lại để một kinh nghiệm của nhà nước này và xem, nghe và cảm thấynhững gì bạn có kinh nghiệm sau đó. Ở đỉnh cao của nhà nước này, neo hiện tạitình hình ở một vị trí khác nhau.4. break bang5. kiểm tra mỗi neo, ghi nhớ để phá vỡ các trạng thái giữa mỗi một. Nếu bạnkhông nhìn thấy một sao chép đầy đủ của bang neo, lặp lại các có liên quanbước ở trên để củng cố neo.6. tích hợp neo. Thông báo những gì sẽ xảy ra khi bạn mất tài nguyên này(bắn tài nguyên neo ở #1) vào tình trạng này (lửa tình hình neo ở #3).Nhận thấy cách bạn phản ứng có hiệu quả và sáng tạo hơn. (lặp lại 3-4lần)7. làm thế nào nhiều sự lựa chọn mới trở nên có sẵn cho bạn?8. kiểm tra & tương lai tốc độ

Kết quả (Việt) 2:

Ntegrating ANCHORS
Tích h
cách thêm tr
Ví d
• B
• Thêm th
• Thêm suy ngh
• Thêm ni
Process:
1. Ti Hãy nh
b B
nhìn th Ở đỉ
neo bang tháo vát. B ' ch ' m
ngu
2. Phá Nhà n
3. Ti Bây gi
mà b
b B
nh Ở đỉ
tình hình
4. Phá Nhà n
5. Ki N
không nhìn th
b
6. Tích h Thông báo nh
(anchor ngu
Chú ý cách b (L
l
7. Làm th
8. Test & Future Pace