môi trường sống ô nhiễm, thực phẩm do not secure, nguồn nước bị nhiễm bẩn is which nguyên nhân result Tổn hại sức khỏe of con người. we must have a cơ thể khỏe mạnh chống lại for those căn bệnh.để bảo vệ sức khỏe we need tự trang bị kiến thức chăm sóc bản thân .thứ hai cần xây dựng chế độ one ăn uống khoa học, Đảm bảo thực phẩm sạch, avoid nhiễm khuẩn and Hạn chế bia rượu, chất kích thích, đồ ba cay nóng.thứ Chung ta cần uống nước đầy đủ, bổ sung nước thường xuyên, uống từ từ and each Ngum nhỏ; could not have to cơ cảm giác "khát" mới uống.thứ tư we need tập thể dục will Đàn, Tốt nhất, please dành between 30 phút ngày for every tập luyện.thứ năm reduce stress, căng thẳng shrink wish Chung ta cần Suy nghĩ tích cực, dành thời gian cho bản thân to execute the sở thích, nghỉ ngoi, giải trí.Chúng ta cần kiểm tra also sức khỏe định kì for tracking tình trạng sức khỏe for you biên pháp phòng ngừa tốt nhất. see that nhớ "phòng bệnh than chữa bệnh".
đang được dịch, vui lòng đợi..