Nutritional value per 100 g (3.5 oz

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 1,272 kJ (304 kcal)
Carbohydrates
82.4 g
Sugars 82.12 g
Dietary fiber 0.2 g
Fat
0 g
Protein
0.3 g
Vitamins
Riboflavin (B2) (3%) 0.038 mg
Niacin (B3) (1%) 0.121 mg
Pantothenic acid (B5)
(1%) 0.068 mg
Vitamin B6 (2%) 0.024 mg
Folate (B9) (1%) 2 μg
Vitamin C (1%) 0.5 mg
Trace minerals
Calcium (1%) 6 mg
Iron (3%) 0.42 mg
Magnesium (1%) 2 mg
Phosphorus (1%) 4 mg
Potassium (1%) 52 mg
Sodium (0%) 4 mg
Zinc (2%) 0.22 mg
Other constituents
Water 17.10 g
Shown is for 100 g, roughly 5 tbsp.
Units
μg = micrograms • mg = milligrams
IU = International units
Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient Database

Kết quả (Việt) 1:

Các giá trị dinh dưỡng trên 100 g (3,5 oz)Năng lượng 1,272 kJ (304 kcal)Carbohydrate82.4 gĐường 82.12 gChế độ ăn uống chất xơ cách 0.2 gChất béo0 gProteincách 0.3 gVitaminRiboflavin (B2) (3%) 0.038 mgNiacin (B3) (1%) 0.121 mgPantothenic acid (B5)(1%) 0.068 mgVitamin B6 (2%) 0.024 mgFolate (B9) (1%) 2 μgVitamin C (1%) 0,5 mgTrace Khoáng sảnCanxi (1%) 6 mgSắt (3%) 0,42 mgMagiê (1%) 2 mgPhốt pho (1%) 4 mgKali (1%) 52 mgNatri (0%) 4 mgKẽm (2%) 0,22 mgCác thành phần khácNước 17.10 gHiển thị là cho 100 g, khoảng 5 muỗng canh.Đơn vịΜg = microgram • mg = milligramIU = đơn vị quốc tếTỷ lệ phần trăm khoảng ước chừng bằng cách sử dụng Hoa Kỳ khuyến nghị cho người lớn.Nguồn: USDA chất dinh dưỡng cơ sở dữ liệu

Kết quả (Việt) 2:

Giá trị dinh dưỡng trên 100 g (3.5 oz)
Năng lượng 1.272 kJ (304 kcal)
Carbohydrates
82,4 g
Đường 82,12 g
Chất xơ 0,2 g
Fat
0 g
Protein
0.3 g
Vitamin
Riboflavin (B2) (3%) 0.038 mg
Niacin (B3) (1% ) 0,121 mg
Pantothenic acid (B5)
(1%) 0,068 mg
Vitamin B6 (2%) 0,024 mg
Folate (B9) (1%) 2 mg
Vitamin C (1%) 0,5 mg
khoáng vết
Calcium (1%) 6 mg
sắt (3%) 0,42 mg
Magnesium (1%) 2 mg
phốt pho (1%) 4 mg
kali (1%) 52 mg
Natri (0%) 4 mg
kẽm (2%) 0,22 mg
thành phần khác
Nước 17.10 g
Trong ảnh là 100 . g, khoảng 5 muỗng canh
đơn vị
mg = microgram • mg = mg
IU = đơn vị quốc tế
Tỷ lệ được khoảng xấp xỉ bằng Mỹ khuyến cáo cho người lớn.
Nguồn: Cơ sở dữ liệu của USDA Nutrient