Most importantly, there are some po

Most importantly, there are some possible solutions which have been proven to help reduce the feelings of stress, whatever the cause. Regular exercise and spending time on a hobby or other pastime helps people to concentrate on something else and control what they are doing rather than being constantly responding to external factors. A simple massage or visit to a spa can help people feel regenerated and full of vigour, ready to tackle life again with new enthusiasm. Possibly the most important thing a person can do to control the effect of stress on their life is to simply take control and plan their time and activities well to ensure that they are not becoming overworked or overburdened with the everyday activities of life. Planning quiet time to relax, regardless of the activity, will help avoid stress affecting their lives negatively.

Kết quả (Việt) 1:

Quan trọng nhất, có là một số các giải pháp mà đã được chứng minh để giúp làm giảm cảm giác căng thẳng, bất cứ điều gì là nguyên nhân. Tập thể dục thường xuyên và dành thời gian trên một sở thích hay khác trò tiêu khiển giúp mọi người tập trung vào một cái gì đó khác và kiểm soát những gì họ đang làm chứ không phải là liên tục đáp ứng với yếu tố bên ngoài. Một đơn giản mát-xa hoặc truy cập vào một Spa có thể giúp người cảm thấy tái sinh và đầy đủ các hưởng dân, sẵn sàng để giải quyết cuộc sống một lần nữa với sự nhiệt tình mới. Có thể điều quan trọng nhất mà một người có thể làm để kiểm soát hiệu quả của sự căng thẳng trên cuộc sống của họ là để chỉ đơn giản là kiểm soát và kế hoạch của họ thời gian và hoạt động tốt để đảm bảo rằng họ đang không trở nên overworked hoặc overburdened với các hoạt động hàng ngày của cuộc sống. Lập kế hoạch thời gian yên tĩnh để thư giãn, bất kể các hoạt động, sẽ giúp tránh căng thẳng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của họ.

Kết quả (Việt) 2:

Quan trọng nhất, có một số giải pháp có thể đã được chứng minh để giúp giảm cảm giác căng thẳng, bất kể nguyên nhân. Tập thể dục thường xuyên và dành thời gian vào một sở thích hay thú vui khác sẽ giúp mọi người tập trung vào cái gì khác và kiểm soát những gì họ đang làm chứ không phải là liên tục đáp ứng với các yếu tố bên ngoài. Một massage đơn giản hoặc thăm một spa có thể giúp mọi người cảm thấy tái sinh và đầy sức sống, sẵn sàng để giải quyết cuộc sống một lần nữa với sự nhiệt tình mới. Có lẽ điều quan trọng nhất mà một người có thể làm gì để kiểm soát các tác động của stress trong cuộc sống của họ chỉ đơn giản là kiểm soát và kế hoạch thời gian và các hoạt động của họ cũng để đảm bảo rằng họ không trở nên làm việc quá sức hoặc quá tải với các hoạt động hàng ngày của cuộc sống. Lập kế hoạch thời gian yên tĩnh để thư giãn, bất kể hoạt động, sẽ giúp tránh căng thẳng ảnh hưởng đến cuộc sống của họ tiêu cực.