Ở mỗi bữa ăn, chúng ta nên ăn một cái gì đó từ mỗi của các nhóm bốn thực phẩm1. xây dựng cơ thể thực phẩm. Họ là cần thiết cho sự phát triển thích hợp, để làm cho khỏe mạnh cơ bắp, não, và nhiều các bộ phận khác của cơ thể của chúng tôi. Để phát triển và được mạnh mỗi một nên ăn đủ chất đạm mỗi ngày.
đang được dịch, vui lòng đợi..