1. Duy trì lượng nước trong ngày:
Khi bạn đang mang thai, cơ thể bạn cần nhiều nước để giúp bổ sung các nhu cầu mà bạn cũng như cho thai nhi của bạn có. Khi bạn uống nước dừa trong tháng mang thai của bạn, nó cung cấp cho bạn với các mức chất lỏng bổ sung mà bạn cần ở giai đoạn này. Khi bạn nhận được nhiều chất lỏng trong cơ thể của bạn, nó giúp cải thiện và tăng khối lượng máu trong cơ thể của bạn. Bên cạnh đó, nó cũng sẽ giúp duy trì lượng nước ối của bạn và giúp thai nhi của bạn để di chuyển xung quanh tốt hơn. Trong khi bạn đang mang thai, bạn cũng cần có khoảng ba lít nước trên một cơ sở hàng ngày. Các loại thực phẩm mà bạn ăn trong một cơ sở hàng ngày sẽ cung cấp khoảng 20 phần trăm lượng nước khuyến cáo hàng ngày của bạn. Thêm vào đó, bạn sẽ nhận được ít nhất 2,4 lít nước từ nước hoặc các nguồn khác, một nguồn tốt là nước dừa
đang được dịch, vui lòng đợi..