Ăn sáng, ngồi xuống. Hầu hết mọi người ở lại giường cho đến phút cuối cùng và sau đó có một cà phê và một mảnh đứng lên. Điều này thực sự là xấu cho bạn, vì nó có nghĩa là bạn bắt đầu một ngày trong một vội vàng. Cơ thể và tâm trí của bạn đã di chuyển quá nhanh. Vì vậy, làm cho mình một đặc ân. Thức dậy 10 phút trước đó mỗi ngày và có bữa ăn sáng tốt đẹp và chậm.
đang được dịch, vui lòng đợi..