có các loại thực phẩm cao-carbonate như mì làm việc bẻ chậm xuống của cacbonat sẽ cung cấp năng lượng cần thiết cho sự kiện của ngày hôm sau. Ăn một bữa ăn sáng của chủ yếu là các protein trên ngày của kỳ thi như các protein là một nguồn nhanh chóng của năng lượng. Uống nhiều nước ép trái cây và nước tránh uống caffeine như change có thể giúp bạn cảm thấy tốt lúc đầu nhưng có một tác dụng phụ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng sau, nguy hiểm trong khi bạn vẫn đang dùng các kỳ thi.
đang được dịch, vui lòng đợi..
