5 tips to balance your career and p

5 tips to balance your career and personal life
1.Prioritize
It's a fact: Sometimes life forces us to put more weight on one thing than another. Often, this priority shift means forgoing one goal in exchange for another; for example, weakening your professional aspirations in return for relationship growth. But you shouldn't have to sacrifice one aspect of your life for another. After all, what's the fun of a promotion if you don't have someone to share it with?
The good news is prioritizing doesn't mean sacrifice. It means adjustment. And by building a strong foundation for both your romantic and work life, you can prevent disruption when priorities shift.
Step one: Make sure that both your significant other and your coworkers know that they're a significant part of your life. When both understand that they are mutually valuable, staying late at the office doesn't mean that you'd rather be at work, nor does taking a personal day mean you don't care about your job.
Communicate that both are of high priority and sometimes, as need be, one might take precedence.
2.Manage your time
The number one factor in job loss and relationship breakdown is lack of time and dedication. Successful professionals who are in relationships know this can be avoided with a little forethought and planning. If your career demands that you work long hours at the end of the month, plan a weekend get-away with your guy the week before so you can share time before your required separation.
Equally, after a vacation or break from work, come back to the office energized and eager to get back to your job. Show your boss that even though you value your relationship and personal life, you are similarly devoted to your professional success.
3.Try to separate work and play
In the age of online learning and telecommuting, you can easily spend your whole day at home and get everything done. Attending school or working from afar may even add more flexibility to your home life. However, a downside is that work or school can creep over into home and/or family activities. It can be hard to back away when work is always within reach. Plus, without a clear separation between your home and office, it may be hard to transition from your work life to your personal life. To counteract this issue, you need a distinctive work zone.
* If you telecommute or go to school online, you might find it helpful to get work done at a local library, coffee shop, or cohab community for students or telecommuters. When your work is done, you can physically leave the environment, which might help you to transition to your personal life.
* If you have to work inside of your home, then do your best to keep a separate space for working. This might be a home office, or just a specific spot at your kitchen table. Don’t stress if you occasionally work someplace else.
* If you work in a traditional office, make sure that you find a relaxing way to transition from work to personal life when you finish up for the day. For example, you might use your commute home to listen to music or a book on tape, or stop by the gym for a quick workout, or call up a friend and chat for a bit.
4.Eliminate distractions
You'd be surprised how much distractions are impeding on your time and productivity. Research estimates claim most people spend about 20 minutes of every hour handling unplanned distractions. As a result, about two whole hours of each day is spent trying to refocus after being distracted. If you can minimize the distractions in your professional life, you can prevent it from constantly interfering with your personal life. Try these tips to eliminate distractions:
* Focus on important rather than urgent tasks - urgent tasks are reactive-based, important tasks are proactive-based
* Turn off the notifications on your phone or computer
* Create a clean and clutter-free work space
* Put your phone away
* Close any programs you're not actively using
* Get water, snacks or visit the bathroom during routine breaks to minimize physical interruptions
5.Know when to quit
We'll be the first to admit, quitting gets a bad wrap. But knowing when something or someone isn't good for you and taking yourself out of that situation makes for one great character trait.
The lesson: Be mindful of just how much time you're investing in your relationship or your career. If your late work hours are preventing you from taking part in the things you love it may be time to reevaluate your job and career aspirations. Meeting with your boss to establish a more efficient work schedule might be in order.
Similarly, if your significant other is not considerate of your career or life goals and continually gives you grief about not spending enough time with him, it may just be time to quit him.
Just remember, success-minded people know that balance is the spice of life. And no matter how well you manage your time, sometimes your life will be more focused on one area than another. Just be sur

5 tips to balance your career and personal life
1.Prioritize
It's a fact: Sometimes life forces us to put more weight on one thing than another. Often, this priority shift means forgoing one goal in exchange for another; for example, weakening your professional aspirations in return for relationship growth. But you shouldn't have to sacrifice one aspect of your life for another. After all, what's the fun of a promotion if you don't have someone to share it with? 
The good news is prioritizing doesn't mean sacrifice. It means adjustment. And by building a strong foundation for both your romantic and work life, you can prevent disruption when priorities shift.
Step one: Make sure that both your significant other and your coworkers know that they're a significant part of your life. When both understand that they are mutually valuable, staying late at the office doesn't mean that you'd rather be at work, nor does taking a personal day mean you don't care about your job.
Communicate that both are of high priority and sometimes, as need be, one might take precedence. 
2.Manage your time
The number one factor in job loss and relationship breakdown is lack of time and dedication. Successful professionals who are in relationships know this can be avoided with a little forethought and planning. If your career demands that you work long hours at the end of the month, plan a weekend get-away with your guy the week before so you can share time before your required separation.
Equally, after a vacation or break from work, come back to the office energized and eager to get back to your job. Show your boss that even though you value your relationship and personal life, you are similarly devoted to your professional success.
3.Try to separate work and play
In the age of online learning and telecommuting, you can easily spend your whole day at home and get everything done. Attending school or working from afar may even add more flexibility to your home life. However, a downside is that work or school can creep over into home and/or family activities. It can be hard to back away when work is always within reach. Plus, without a clear separation between your home and office, it may be hard to transition from your work life to your personal life. To counteract this issue, you need a distinctive work zone.
* If you telecommute or go to school online, you might find it helpful to get work done at a local library, coffee shop, or cohab community for students or telecommuters. When your work is done, you can physically leave the environment, which might help you to transition to your personal life.
* If you have to work inside of your home, then do your best to keep a separate space for working. This might be a home office, or just a specific spot at your kitchen table. Don’t stress if you occasionally work someplace else.
* If you work in a traditional office, make sure that you find a relaxing way to transition from work to personal life when you finish up for the day. For example, you might use your commute home to listen to music or a book on tape, or stop by the gym for a quick workout, or call up a friend and chat for a bit.
4.Eliminate distractions
You'd be surprised how much distractions are impeding on your time and productivity. Research estimates claim most people spend about 20 minutes of every hour handling unplanned distractions. As a result, about two whole hours of each day is spent trying to refocus after being distracted. If you can minimize the distractions in your professional life, you can prevent it from constantly interfering with your personal life. Try these tips to eliminate distractions:
* Focus on important rather than urgent tasks - urgent tasks are reactive-based, important tasks are proactive-based
* Turn off the notifications on your phone or computer
* Create a clean and clutter-free work space
* Put your phone away
* Close any programs you're not actively using
* Get water, snacks or visit the bathroom during routine breaks to minimize physical interruptions
5.Know when to quit
We'll be the first to admit, quitting gets a bad wrap. But knowing when something or someone isn't good for you and taking yourself out of that situation makes for one great character trait.
The lesson: Be mindful of just how much time you're investing in your relationship or your career. If your late work hours are preventing you from taking part in the things you love it may be time to reevaluate your job and career aspirations. Meeting with your boss to establish a more efficient work schedule might be in order.
Similarly, if your significant other is not considerate of your career or life goals and continually gives you grief about not spending enough time with him, it may just be time to quit him.
Just remember, success-minded people know that balance is the spice of life. And no matter how well you manage your time, sometimes your life will be more focused on one area than another. Just be sur

0/5000

Từ: -

Sang: -

Kết quả (Việt) 1: [Sao chép]

Sao chép!

5 lời khuyên để cân bằng sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn1. ưu tiênNó là một thực tế: đôi khi cuộc sống lực lượng chúng tôi để đặt thêm trọng lượng vào một điều hơn khác. Thông thường, thay đổi mức ưu tiên này có nghĩa là forgoing một mục tiêu để trao đổi với nhau; Ví dụ, làm suy yếu các nguyện vọng của bạn chuyên nghiệp để đổi lại sự phát triển mối quan hệ. Nhưng bạn không cần phải hy sinh một khía cạnh của cuộc sống của bạn cho người khác. Sau khi tất cả, những gì là niềm vui của một quảng cáo nếu bạn không có một ai đó để chia sẻ nó với? Các tin tốt ưu tiên không có nghĩa là sự hy sinh. Nó có nghĩa là điều chỉnh. Và bằng cách xây dựng một nền tảng mạnh mẽ cho cả hai cuộc sống lãng mạn và làm việc của bạn, bạn có thể ngăn chặn sự gián đoạn khi ưu tiên thay đổi.Bước một: Hãy chắc chắn rằng quan trọng khác của bạn và đồng nghiệp của bạn biết rằng họ là một phần quan trọng của cuộc sống của bạn. Khi cả hai đều hiểu rằng họ đang cùng có giá trị, ở cuối tại văn phòng không có nghĩa rằng bạn muốn tại nơi làm việc, cũng không lấy một ngày cá nhân có nghĩa là bạn không quan tâm đến công việc của bạn.Giao tiếp mà cả hai đều là ưu tiên cao và đôi khi, như cần, người ta có thể đưa được ưu tiên. 2. quản lý thời gian của bạnSố một yếu tố trong sự cố mất mát và mối quan hệ trong công việc là thiếu thời gian và sự cống hiến. Những người đang ở trong mối quan hệ chuyên nghiệp thành công biết điều này có thể tránh với một chút mưu và lập kế hoạch. Nếu sự nghiệp của bạn đòi hỏi bạn làm việc nhiều giờ vào cuối tháng, kế hoạch một ngày cuối tuần có được-đi với anh chàng của bạn tuần trước vì vậy bạn có thể chia sẻ thời gian trước khi chia ly yêu cầu của bạn.Bằng nhau, sau khi một kỳ nghỉ hoặc nghỉ từ công việc, trở lại văn phòng tràn đầy sinh lực và mong muốn nhận được trở lại với công việc của bạn. Hiển thị các ông chủ của bạn mặc dù bạn có giá trị quan hệ và cuộc sống cá nhân của bạn, bạn đang tương tự dành cho thành công chuyên nghiệp của bạn.3. cố gắng tách rời công việc và chơiTrong thời đại học trực tuyến và telecommuting, bạn dễ dàng có thể dành cả ngày ở nhà và nhận được tất cả mọi thứ được thực hiện. Tham dự các trường học hoặc làm việc từ xa thậm chí có thể thêm sự linh hoạt hơn để cuộc sống gia đình của bạn. Tuy nhiên, một nhược điểm là rằng công việc hay trường học có thể leo qua vào nhà và/hoặc gia đình hoạt động. Nó có thể được khó để đi lại khi công việc luôn luôn trong tầm tay. Thêm vào đó, mà không có một sự tách biệt rõ ràng giữa nhà và văn phòng, có thể là khó để chuyển tiếp từ cuộc sống công việc của bạn để cuộc sống cá nhân của bạn. Để chống lại vấn đề này, bạn cần một khu vực đặc biệt làm việc.* Nếu bạn telecommute hoặc đi học trực tuyến, bạn có thể tìm thấy nó hữu ích để có được việc làm ở một thư viện địa phương, Cửa hàng cà phê hoặc cohab cộng đồng cho học sinh hoặc telecommuters. Khi hoàn thành công việc của bạn, bạn có thể về thể chất để môi trường có thể giúp bạn chuyển tiếp đến cuộc sống cá nhân của bạn.* Nếu bạn phải làm việc bên trong nhà của bạn, sau đó làm tốt nhất của bạn để giữ cho một không gian riêng biệt để làm việc. Điều này có thể là một nhà văn phòng, hoặc chỉ là một vị trí cụ thể tại bảng nhà bếp của bạn. Đừng căng thẳng nếu bạn thường xuyên làm việc nơi nào khác.* Nếu bạn làm việc trong một văn phòng truyền thống, đảm bảo rằng bạn tìm thấy một cách thư giãn để chuyển đổi từ công việc để cuộc sống cá nhân khi bạn đã kết thúc trong ngày. Ví dụ, bạn có thể sử dụng của bạn đi làm nhà để nghe nhạc hoặc một cuốn sách trên băng, dừng bởi phòng tập thể dục cho một tập luyện nhanh chóng, hoặc gọi cho một người bạn và trò chuyện cho một chút.4. loại bỏ phiền nhiễuBạn sẽ ngạc nhiên bao nhiêu phiền nhiễu ngăn cản vào thời gian và năng suất của bạn. Nghiên cứu ước tính cho hầu hết mọi người chi tiêu khoảng 20 phút mỗi giờ xử lý không có kế hoạch phiền nhiễu. Kết quả là, khoảng hai giờ toàn bộ mỗi ngày là chi tiêu cố gắng để refocus sau khi bị phân tâm. Nếu bạn có thể giảm thiểu sự phiền nhiễu trong cuộc sống chuyên nghiệp của bạn, bạn có thể ngăn không cho nó liên tục can thiệp với cuộc sống cá nhân của bạn. Hãy thử những lời khuyên để loại bỏ phiền nhiễu:* Tập trung vào nhiệm vụ quan trọng chứ không phải là cấp bách - nhiệm vụ cấp bách là dựa trên phản ứng, nhiệm vụ quan trọng là chủ động dựa* Tắt thông báo trên điện thoại hoặc máy tính của bạn* Tạo ra một không gian làm việc sạch sẽ và không lộn xộn* Bỏ điện thoại của bạn* Đóng bất kỳ chương trình nào bạn không chủ động sử dụng* Có được nước, đồ ăn nhẹ hoặc truy cập vào phòng tắm trong thời gian nghỉ thường xuyên để giảm thiểu chất gián đoạn5. biết khi nào để bỏ thuốc láChúng tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận, bỏ được một bọc xấu. Nhưng biết khi một cái gì đó hoặc ai đó không tốt cho bạn và dùng chính mình ra khỏi tình trạng đó làm cho một trong những nhân vật lớn đặc điểm.Bài học: được tâm chỉ cần bao nhiêu thời gian bạn đang đầu tư vào mối quan hệ của bạn hoặc sự nghiệp của bạn. Nếu trễ giờ làm việc của bạn đang ngăn cản bạn tham gia vào những điều bạn yêu thích có thể là thời gian để tái thẩm định các nguyện vọng công việc và sự nghiệp của bạn. Cuộc gặp với ông chủ của bạn để thiết lập một lịch trình làm việc hiệu quả hơn có thể theo thứ tự.Tương tự, nếu bạn quan trọng khác không phải là ân cần của mục tiêu sự nghiệp hay cuộc sống của bạn và liên tục cung cấp cho bạn đau buồn về không dành đủ thời gian với anh ta, nó chỉ có thời gian để thoát khỏi anh ta.Chỉ cần nhớ, thành công-minded người biết rằng sự cân bằng là spice của cuộc sống. Và không có vấn đề tốt như thế nào bạn quản lý thời gian của bạn, đôi khi cuộc sống của bạn sẽ được tập trung hơn vào một khu vực hơn khác. Chỉ cần là sur

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 2:[Sao chép]

Sao chép!

5 lời khuyên để cân bằng sự nghiệp và cuộc sống cá nhân
1.Prioritize
Đó là một thực tế: Đôi khi cuộc sống khiến chúng ta phải đặt trọng lượng thêm về một điều hơn nữa. Thông thường, sự thay đổi ưu tiên này có nghĩa là ít ưu một mục tiêu để đổi cho người khác; ví dụ, làm suy yếu những khát vọng nghề nghiệp của bạn trong trở lại cho sự phát triển mối quan hệ. Nhưng bạn không cần phải hy sinh một khía cạnh của cuộc sống của bạn cho người khác. Sau khi tất cả, những niềm vui của một chương trình khuyến mãi là những gì nếu bạn không có một người nào đó để chia sẻ nó với?
Tin tốt là ưu tiên không có nghĩa là hy sinh. Nó có nghĩa là điều chỉnh. Và bằng cách xây dựng một nền tảng vững chắc cho cả cuộc sống lãng mạn và làm việc của bạn, bạn có thể ngăn chặn sự gián đoạn khi những ưu tiên chuyển.
Bước một: Hãy chắc chắn rằng cả hai quan trọng khác của bạn và đồng nghiệp của bạn biết rằng họ là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn. Khi cả hai hiểu rằng họ là có giá trị lẫn nhau, ở lại muộn tại văn phòng không có nghĩa là bạn muốn được tại nơi làm việc, và cũng không tham gia một ngày cá nhân có nghĩa là bạn không quan tâm đến công việc của bạn.
Giao tiếp rằng cả hai là ưu tiên cao và đôi khi, nếu thấy cần thiết, người ta có thể được ưu tiên.
2.Manage thời gian của bạn
các yếu tố số một trong việc mất mát và đổ vỡ mối quan hệ là thiếu thời gian và sự cống hiến. Chuyên gia thành công những người đang trong mối quan hệ biết điều này có thể tránh được với một sự suy tính trước ít và lập kế hoạch. Nếu sự nghiệp của bạn đòi hỏi bạn phải làm việc nhiều giờ vào cuối tháng, kế hoạch cho một ngày cuối tuần get-away với chàng của bạn tuần trước, do đó bạn có thể chia sẻ thời gian trước khi ly yêu cầu của bạn.
Tương tự, sau một kỳ nghỉ hoặc nghỉ từ công việc, trở lại đến văn phòng tràn đầy sinh lực và mong muốn nhận được trở lại công việc của bạn. Hiện ông chủ của bạn rằng mặc dù bạn đánh giá mối quan hệ của bạn và cuộc sống cá nhân, bạn đang có tương tự dành cho sự thành công chuyên nghiệp của bạn.
3.Try để tách công việc và chơi
Trong thời đại học trực tuyến và từ xa, bạn có thể dễ dàng dành cả ngày của bạn ở nhà và có được tất cả mọi thứ được thực hiện. Đi học hay làm việc từ xa thậm chí có thể thêm tính linh hoạt hơn với cuộc sống gia đình của bạn. Tuy nhiên, một nhược điểm là làm việc hay trường học có thể leo qua các hoạt động gia đình và / hoặc gia đình. Nó có thể được khó khăn để lùi lại khi công việc luôn luôn là trong tầm tay. Thêm vào đó, không có một sự tách biệt rõ ràng giữa nhà và văn phòng của bạn, nó có thể được khó khăn để chuyển đổi từ cuộc sống công việc của bạn với cuộc sống cá nhân của bạn. Để chống lại vấn đề này, bạn cần một khu vực làm việc đặc biệt.
* Nếu bạn telecommute hoặc đi học trực tuyến, bạn có thể tìm thấy nó hữu ích để giúp bạn làm việc tại một thư viện địa phương, quán cà phê, hoặc cộng đồng cohab cho sinh viên hoặc việc từ xa. Khi công việc của bạn được thực hiện, bạn có thể chất có thể rời khỏi môi trường, mà có thể giúp bạn chuyển đổi sang cuộc sống cá nhân của bạn.
* Nếu bạn phải làm việc bên trong nhà của bạn, sau đó làm tốt nhất của bạn để giữ một không gian riêng để làm việc. Đây có thể là một nhà văn phòng, hay chỉ là một điểm cụ thể tại bàn ăn của bạn. Đừng căng thẳng nếu bạn thỉnh thoảng làm việc ở nơi khác.
* Nếu bạn làm việc trong một văn phòng truyền thống, hãy chắc chắn rằng bạn tìm thấy một cách thư giãn để chuyển từ công việc đến cuộc sống cá nhân khi bạn kết thúc trong ngày. Ví dụ, bạn có thể sử dụng đi làm về nhà để nghe nhạc hay một cuốn sách trên băng, hoặc ngừng của tập thể dục cho một buổi tập luyện nhanh chóng, hoặc gọi một người bạn và trò chuyện một chút.
Phiền nhiễu 4.Eliminate
Bạn sẽ ngạc nhiên như thế nào nhiều phiền nhiễu đang cản trở về thời gian và năng suất của bạn. Dự toán nghiên cứu khẳng định hầu hết mọi người dành khoảng 20 phút mỗi giờ xử lý phiền nhiễu không mong muốn. Kết quả là, toàn bộ khoảng hai giờ mỗi ngày được dành cố gắng để tái tập trung sau khi bị phân tâm. Nếu bạn có thể giảm thiểu những phiền nhiễu trong cuộc sống chuyên nghiệp của bạn, bạn có thể ngăn chặn nó không ngừng can thiệp vào cuộc sống cá nhân của bạn. Hãy thử các mẹo này để loại bỏ phiền nhiễu:
* Tập trung vào quan trọng hơn là nhiệm vụ cấp bách - nhiệm vụ cấp bách là phản ứng dựa trên, nhiệm vụ quan trọng là chủ động dựa trên
* Tắt các thông báo trên điện thoại hoặc máy tính của bạn
* Tạo một không gian làm việc sạch sẽ và lộn xộn-miễn phí
* đặt điện thoại của bạn đi
* Đóng bất kỳ chương trình bạn không chủ động sử dụng
* Nhận nước, đồ ăn hoặc vào phòng tắm trong thời gian nghỉ thường xuyên để giảm thiểu sự gián đoạn vật lý
5.Know khi bỏ
Chúng tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận, bỏ được một bọc xấu . Nhưng biết khi một cái gì đó hoặc ai đó là không tốt cho bạn và lấy chính mình khỏi tình trạng này làm cho một đặc điểm nhân vật tuyệt vời.
Bài học: Hãy nghĩ đến bao nhiêu thời gian bạn đang đầu tư vào mối quan hệ của bạn hay sự nghiệp của bạn. Nếu giờ công việc cuối năm của bạn đang ngăn cản bạn từ việc tham gia vào những điều bạn yêu thích nó có thể là thời gian để đánh giá lại công việc và sự nghiệp của bạn khát vọng. Gặp gỡ với ông chủ của bạn để thiết lập một lịch trình làm việc hiệu quả hơn có thể được theo thứ tự.
Tương tự như vậy, nếu bạn quan trọng khác là không chu đáo trong sự nghiệp hay cuộc sống của mục tiêu của mình và liên tục cung cấp cho bạn đau buồn về việc không dành đủ thời gian với anh ta, nó có thể chỉ là thời gian để bỏ anh ấy.
Chỉ cần nhớ, những người thành công có đầu óc biết cân bằng đó là gia vị của cuộc sống. Và không có vấn đề như thế nào bạn quản lý thời gian của bạn, đôi khi cuộc sống của bạn sẽ được tập trung hơn trên một diện tích hơn khác. Chỉ cần sur

đang được dịch, vui lòng đợi..

Kết quả (Việt) 3:[Sao chép]

Sao chép!

đang được dịch, vui lòng đợi..

Các ngôn ngữ khác

Hỗ trợ công cụ dịch thuật: Albania, Amharic, Anh, Armenia, Azerbaijan, Ba Lan, Ba Tư, Bantu, Basque, Belarus, Bengal, Bosnia, Bulgaria, Bồ Đào Nha, Catalan, Cebuano, Chichewa, Corsi, Creole (Haiti), Croatia, Do Thái, Estonia, Filipino, Frisia, Gael Scotland, Galicia, George, Gujarat, Hausa, Hawaii, Hindi, Hmong, Hungary, Hy Lạp, Hà Lan, Hà Lan (Nam Phi), Hàn, Iceland, Igbo, Ireland, Java, Kannada, Kazakh, Khmer, Kinyarwanda, Klingon, Kurd, Kyrgyz, Latinh, Latvia, Litva, Luxembourg, Lào, Macedonia, Malagasy, Malayalam, Malta, Maori, Marathi, Myanmar, Mã Lai, Mông Cổ, Na Uy, Nepal, Nga, Nhật, Odia (Oriya), Pashto, Pháp, Phát hiện ngôn ngữ, Phần Lan, Punjab, Quốc tế ngữ, Rumani, Samoa, Serbia, Sesotho, Shona, Sindhi, Sinhala, Slovak, Slovenia, Somali, Sunda, Swahili, Séc, Tajik, Tamil, Tatar, Telugu, Thái, Thổ Nhĩ Kỳ, Thụy Điển, Tiếng Indonesia, Tiếng Ý, Trung, Trung (Phồn thể), Turkmen, Tây Ban Nha, Ukraina, Urdu, Uyghur, Uzbek, Việt, Xứ Wales, Yiddish, Yoruba, Zulu, Đan Mạch, Đức, Ả Rập, dịch ngôn ngữ.