26MUSCLE, BONE AND JOINT INJURIES G

26
MUSCLE, BONE AND JOINT INJURIES
General Care for injuries to muscles, bones and joints includes following the mnemonic RICE
- Rest- Do not move or straighten the injured area
- Immobilize-stabilize the injured area in the position it was found. Minimizing movement can prevent further injury.
- Cold-Fill a plastic bag with ice and water or wrap ice with a damp cloth and apply ice to the injured area for periods of about 20 minutes. Place a thin barrier between the ice and bare skin. If 20-minute icing cannot be tolerated, apply ice for periods of 10 minutes. If continued icing is needed, remove the pack for 20 minutes, and then replace it. Do not apply heat.
- Elevate-Elevate the injured part only if it does not more pain

Kết quả (Việt) 1:

26CƠ BẮP, XƯƠNG VÀ KHỚP CHẤN THƯƠNG Tổng các chăm sóc cho chấn thương cơ bắp, xương và khớp bao gồm sau mnemonic gạo -Còn lại - Do không di chuyển hoặc thẳng khu vực bị thương Cố định-ổn định khu vực bị thương ở vị trí mà nó đã được tìm thấy. Giảm thiểu các phong trào có thể ngăn ngừa thêm chấn thương. -Lạnh-điền vào một túi nhựa với nước đá và nước hoặc quấn băng với một miếng vải ẩm và áp dụng các băng vào vùng bị thương trong thời gian khoảng 20 phút. Đặt một rào cản mỏng giữa băng và trần da. Nếu không thể được dung thứ 20 phút đóng băng, áp dụng băng trong thời gian 10 phút. Nếu tiếp tục đóng băng cần thiết, loại bỏ các gói trong 20 phút, và sau đó thay thế nó. Không áp dụng nhiệt. Nâng cao-nâng cao phần bị thương chỉ nếu nó không đau đớn không nữa

Kết quả (Việt) 2:

26
CƠ BẮP, PHẦN BONE VÀ THƯƠNG TÍCH
chung Chăm sóc vết thương cho cơ bắp, xương và khớp bao gồm sau RICE mnemonic
- Rest- Không di chuyển hoặc thẳng vùng bị thương
- Bất động-ổn định vùng bị thương ở vị trí đó đã được tìm thấy. Giảm thiểu các phong trào có thể ngăn ngừa tổn thương thêm.
- Lạnh-Điền vào một túi nhựa với đá và nước hoặc quấn băng với một miếng vải ẩm và chườm đá vào vùng bị thương trong thời gian khoảng 20 phút. Đặt một hàng rào mỏng giữa băng và làn da trần. Nếu 20 phút đóng băng không thể được dung thứ, chườm đá trong thời gian 10 phút. Nếu tiếp tục đóng băng là cần thiết, loại bỏ các gói cho 20 phút, và sau đó thay thế nó. Không áp dụng nhiệt.
- Nâng cao-Nâng cao phần bị thương chỉ khi nó đau không