3. True: Helps your digestive syste

3. True: Helps your digestive system
Apple cider vinegar can improve your digestion


Apple cider vinegar can improve your digestion | iStock.com
Proper digestion is key to an overall healthier you — it’s the way we obtain nutrients from our food, and if your digestive system is not adequately processing the foods you eat, you certainly are not taking in as many nutrients as you should be. Branch Basics describes how hydrochloric acid (HCl) is incredibly important to our stomach cells, as it is responsible for protein digestion and the absorption of carbohydrates, fats, and certain vitamins and minerals. Without an adequate amount of this stomach acid, you aren’t fully digesting your food and taking these nutrients in.

So, how does apple cider vinegar help? Drinking a glass of water with a few tablespoons of apple cider vinegar mixed in before a meal can help you digest your proteins, which can help your HCl stay at a healthy level. Also, marinating your meats in apple cider vinegar can help you digest them better. Be sure to drink this mixture around 20 minutes before you plan on eating. This can assist your digestive system immensely, and you’ll be absorbing even more nutrients than you were before.

Kết quả (Việt) 1:

3. sự thật: Giúp hệ thống tiêu hóa của bạnApple cider dấm có thể cải thiện tiêu hóa của bạnApple cider dấm có thể cải thiện tiêu hóa của bạn | iStock.comTiêu hóa thích hợp là chìa khóa dẫn đến một tổng thể khỏe mạnh bạn-đó là cách chúng tôi có được chất dinh dưỡng từ thực phẩm của chúng tôi, và nếu hệ thống tiêu hóa của bạn không đầy đủ chế biến các loại thực phẩm bạn ăn, bạn chắc chắn không dùng chất dinh dưỡng như nhiều như bạn có. Chi nhánh cơ bản mô tả làm thế nào axít clohiđríc (HCl) là vô cùng quan trọng đối với tế bào Dạ dày của chúng tôi, vì nó là trách nhiệm protein tiêu hóa và hấp thụ carbohydrate, chất béo, và một số vitamin và khoáng chất. Mà không cần một số tiền đủ của acid dạ dày này, bạn hoàn toàn không phải là tiêu hóa thức ăn của bạn và lấy các chất dinh dưỡng trong.Vì vậy, dấm táo giúp đỡ như thế nào? Uống một ly nước với một vài muỗng dấm táo trộn lẫn trong trước khi một bữa ăn có thể giúp bạn tiêu hóa protein của bạn, mà có thể giúp bạn ở HCl ở mức khỏe mạnh. Ngoài ra, marinating của thịt trong dấm táo có thể giúp bạn tiêu hóa họ tốt hơn. Hãy chắc chắn uống hỗn hợp này khoảng 20 phút trước khi bạn có kế hoạch ăn uống. Điều này có thể hỗ trợ hệ thống tiêu hóa của bạn vô cùng, và bạn sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng hơn hơn bạn đã trước.

Kết quả (Việt) 2:

3. True: Giúp hệ thống tiêu hóa của bạn
Dấm rượu táo có thể cải thiện tiêu hóa của bạn


Dấm rượu táo có thể cải thiện tiêu hóa của bạn | iStock.com
tiêu hóa thích hợp là chìa khóa cho một sức khỏe tổng thể bạn - đó là cách chúng ta có được chất dinh dưỡng từ thực phẩm của chúng tôi, và nếu hệ thống tiêu hóa của bạn không được chế biến đầy đủ các loại thực phẩm bạn ăn, bạn chắc chắn không được dùng trong nhiều chất dinh dưỡng như bạn nên có . Khái niệm cơ bản Chi nhánh mô tả cách axit hydrochloric (HCl) là vô cùng quan trọng đối với các tế bào dạ dày của chúng tôi, vì nó là chịu trách nhiệm cho việc tiêu hóa protein và sự hấp thụ carbohydrate, chất béo và các vitamin và khoáng chất nhất định. Nếu không có đủ lượng acid dạ dày này, bạn không được tiêu hóa hoàn toàn thức ăn của bạn và dùng các chất dinh dưỡng trong.

Vì vậy, làm thế nào giấm táo giúp đỡ? Uống một ly nước với một vài thìa giấm táo trộn lẫn trước bữa ăn có thể giúp bạn tiêu hóa protein của bạn, có thể giúp HCl nghỉ của bạn ở mức khỏe mạnh. Ngoài ra, ướp thịt của bạn trong giấm táo có thể giúp bạn tiêu hóa tốt hơn họ. Hãy chắc chắn để uống hỗn hợp này khoảng 20 phút trước khi bạn có kế hoạch ăn uống. Điều này có thể hỗ trợ hệ thống tiêu hóa của bạn vô cùng, và bạn sẽ được hấp thụ nhiều hơn các chất dinh dưỡng hơn so với bạn trước đó.