Listen – try to understand the situ

Listen – try to understand the situation from your friend’s point of view. This way you’ll know the right sort of questions to ask and they’ll know you care about how they feel.
Advice – Don’t assume your friend wants advice because sometimes all they need is someone to listen. If you feel out of your depth, advise them to talk to a professional, and offer to be there to support them. Check out the face-to-face help section for more on what help is out there.
Get the facts – if your friend has been diagnosed with a medical condition or mental illness, learning about their condition is a good way of showing your support. It shows you care and you’re not going to run away because your friend’s situation has changed.
If there are support groups in your local area you could offer to accompany your friend and be there for them.
Protect them from themselves – if you think a friend is taking serious risks, like experimenting with drugs or alcohol, you may need to act without their consent to get them help. If you’re worried about your friend’s reaction, just remember it’s because you care about them and don’t want them to get hurt.
Depending on the situation, you may need to seek outside help, whether it’s a teacher, counsellor, a family member or another adult. Check out the helping a friend with a drink/drug problem section to find out more.
Show you care – if your friend is going through a tough time, write them a letter or a poem showing how special they are to you. Remind them that no matter how tough things get, you’ll be there for them because that’s what friendship is about.
Keep in touch – if you can’t physically be with your friend when they need you, send them an email, chat to them online or make a quick phone call to show you’re thinking about them.
Don’t forget yourself – supporting a friend through tough periods can put pressure on you, and it can help to talk to someone about it. This might be a teacher, counsellor, family member or another adult.
 Check out the services explained section for more details on who to contact for help, for you or your friend.
Know your limitations – there’s only so much you can do for a friend going through serious problems. You can’t fix everything, so if professional help is necessary, encourage your friend to seek it out.

Kết quả (Việt) 1:

Nghe-cố gắng để hiểu tình hình từ quan điểm của bạn. Bằng cách này bạn sẽ biết đúng loại câu hỏi để hỏi và họ sẽ biết bạn chăm sóc về cảm giác của họ.Tư vấn-không giả sử bạn muốn tư vấn bởi vì đôi khi tất cả họ cần là một ai đó để lắng nghe. Nếu bạn cảm thấy ra khỏi độ sâu của bạn, tư vấn cho họ để nói chuyện với một chuyên nghiệp, và cung cấp phải có để hỗ trợ họ. Kiểm tra phần trợ giúp trực tiếp để biết thêm về giúp đỡ những gì là ra khỏi đó.Có được sự thật-nếu bạn của bạn đã được chẩn đoán với một điều kiện y tế hoặc bệnh tâm thần, học tập về tình trạng của họ là một cách tốt để hiển thị hỗ trợ của bạn. Nó cho thấy bạn quan tâm và bạn sẽ không chạy đi vì tình hình của bạn đã thay đổi.Nếu có những nhóm hỗ trợ trong khu vực địa phương của bạn, bạn có thể cung cấp để đi cùng với bạn bè của bạn và có cho họ.Bảo vệ chúng khỏi chính mình-nếu bạn nghĩ rằng một người bạn đang rủi ro nghiêm trọng, như thử nghiệm với ma túy hoặc rượu, bạn có thể cần phải hành động mà không có sự đồng ý của họ để có được họ giúp đỡ. Nếu bạn đang lo lắng về phản ứng của bạn, chỉ cần nhớ nó là bởi vì bạn quan tâm đến họ và không muốn họ nhận được đau đớn.Tùy thuộc vào tình trạng này, bạn có thể cần phải tìm kiếm bên ngoài trợ giúp, cho dù đó là một giáo viên, nhân viên tư vấn, một thành viên gia đình hoặc một người lớn. Kiểm tra giúp một người bạn với một phần vấn đề uống rượu/ma túy để tìm hiểu thêm.Hiển thị bạn chăm sóc-nếu bạn đang trải qua một thời gian dai, viết cho họ một lá thư hoặc một bài thơ Hiển thị đặc biệt như thế nào họ đang cho bạn. Nhắc nhở họ rằng không có vấn đề như thế nào khó khăn những thứ có được, bạn sẽ có cho họ bởi vì đó là những gì tình bạn là về.Giữ liên lạc-nếu bạn không thể thể chất với bạn bè của bạn khi họ cần bạn, gửi cho họ một email, trò chuyện với chúng trực tuyến hoặc thực hiện cuộc gọi điện thoại nhanh chóng để hiển thị bạn đang suy nghĩ về họ.Đừng quên chính mình-hỗ trợ một người bạn thông qua những giai đoạn khó khăn có thể gây áp lực về bạn, và nó có thể giúp đỡ để nói chuyện với ai đó về nó. Điều này có thể là một giáo viên, tư vấn viên, thành viên gia đình hoặc một người lớn. Kiểm tra các dịch vụ giải thích phần thêm chi tiết về người liên hệ để được giúp đỡ, cho bạn hoặc bạn bè của bạn.Biết hạn chế của bạn-đó là chỉ rất nhiều bạn có thể làm cho một người bạn đi qua vấn đề nghiêm trọng. Bạn không thể sửa chữa tất cả mọi thứ, vì vậy nếu trợ giúp chuyên nghiệp là cần thiết, khuyến khích bạn bè của bạn để tìm nó ra.

Kết quả (Việt) 2:

Nghe - cố gắng để hiểu được tình hình từ quan điểm của người bạn của bạn xem. Bằng cách này bạn sẽ biết loại thực phẩm chính của câu hỏi để hỏi và họ sẽ biết bạn quan tâm đến cảm giác của họ.
Tư vấn - Đừng cho rằng người bạn của bạn muốn tư vấn bởi vì đôi khi họ chỉ cần có người lắng nghe. Nếu bạn cảm thấy ra chiều sâu của bạn, tư vấn cho họ để nói chuyện với một chuyên nghiệp, và cung cấp để có được để hỗ trợ họ. Kiểm tra các phần giúp khuôn mặt-đối-mặt để biết thêm về những gì giúp đỡ được ra khỏi đó.
Lấy sự thật - nếu bạn của bạn đã được chẩn đoán với một điều kiện y tế hoặc bệnh tâm thần, học hỏi về tình trạng của họ là một cách tốt để hiển thị hỗ trợ của bạn. Nó cho thấy bạn quan tâm và bạn sẽ không chạy trốn vì tình hình của bạn của bạn đã thay đổi.
Nếu có những nhóm hỗ trợ trong khu vực địa phương của bạn, bạn có thể cung cấp để đi cùng với bạn bè của bạn và ở đó với họ.
Bảo vệ chúng khỏi chính họ - nếu bạn nghĩ một người bạn đang gặp những rủi ro nghiêm trọng, như thử nghiệm với các loại thuốc hoặc rượu, bạn có thể cần phải hành động mà không cần sự đồng ý của họ để có được họ giúp đỡ. Nếu bạn đang lo lắng về phản ứng của người bạn của bạn, hãy nhớ rằng đó là bởi vì bạn quan tâm đến họ và không muốn họ bị tổn thương.
Tùy thuộc vào tình hình, bạn có thể cần phải tìm kiếm sự giúp đỡ bên ngoài, cho dù đó là một giáo viên, nhân viên tư vấn, một gia đình thành viên hoặc một người lớn khác. Kiểm tra việc giúp đỡ một người bạn với một phần vấn đề uống / thuốc để tìm hiểu thêm.
Hiện bạn quan tâm - nếu bạn của bạn đang trải qua một thời gian khó khăn, viết cho họ một lá thư hay một bài thơ thể hiện cách đặc biệt họ với bạn. Nhắc nhở họ rằng không có vấn đề làm thế nào những điều khó khăn nhận được, bạn sẽ ở đó cho họ, vì đó là những gì tình bạn là về.
Giữ liên lạc - nếu bạn có thể không thể xác được với bạn bè của bạn khi họ cần bạn, gửi cho họ một email, chat để chúng trực tuyến hoặc thực hiện cuộc gọi điện thoại nhanh chóng thể hiện bạn đang nghĩ về họ.
Đừng quên chính mình - hỗ trợ một người bạn qua các thời kỳ khó khăn có thể gây áp lực lên bạn, và nó có thể giúp để nói chuyện với ai đó về nó. Đây có thể là một giáo viên, nhân viên tư vấn, thành viên gia đình hoặc một người lớn khác. Kiểm tra các dịch vụ giải thích phần cho biết thêm chi tiết về những người liên hệ để được giúp đỡ, cho bạn hoặc bạn bè của bạn.
Biết giới hạn của mình - chỉ có rất nhiều bạn có thể làm cho một người bạn đi qua các vấn đề nghiêm trọng. Bạn không thể sửa chữa tất cả mọi thứ, vì vậy nếu sự giúp đỡ chuyên nghiệp là cần thiết, khuyến khích bạn bè của bạn để tìm ra nó.