Every body know the food that we ea

Every body know the food that we eat affects our health. But not many people know how to choose a right categories food. I will show you some tip that you can have a healthy categories food for yourself. I think we should eat more fruit, nuts, seafood, veggies. If you like meat, you should eat white meat like chicken. You should choose the grilled food not fried food. You should avoid fried food because it is contain a lot of fatty. There is many sugar in candy, cookie or ice cream so you should stay away from them. When you want to have something sweet, choose the frozen yogurt. I used to like the Fried Chicken but I know it is not good for my health so I skipped it. I think if you can do like the tips, you will have a nice body, beautiful skin and a very nice health.

Kết quả (Việt) 1:

Mỗi cơ thể biết các thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng tôi. Nhưng không nhiều người biết làm thế nào để chọn đúng loại thực phẩm. Tôi sẽ chỉ cho bạn một số mẹo bạn có thể có một loại thực phẩm lành mạnh thể loại cho chính mình. Tôi nghĩ rằng chúng ta nên ăn thêm trái cây, hạt, hải sản, rau. Nếu bạn thích thịt, bạn nên ăn thịt trắng như thịt gà. Bạn nên chọn thực phẩm thực phẩm nướng không chiên. Bạn nên tránh chiên thực phẩm vì nó chứa rất nhiều béo. Có nhiều đường trong bánh kẹo, cookie hoặc kem vì vậy bạn nên tránh xa họ. Khi bạn muốn có một cái gì đó ngọt ngào, chọn sữa chua đông lạnh. Tôi sử dụng để như gà rán, nhưng tôi biết nó không phải là tốt cho sức khỏe của tôi vì vậy tôi đã bỏ qua nó. Tôi nghĩ rằng nếu bạn có thể làm như những lời khuyên, bạn sẽ có một cơ thể đẹp, làn da đẹp và sức khỏe rất tốt đẹp.

Kết quả (Việt) 2:

Mỗi cơ thể biết thực phẩm mà chúng ta ăn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Nhưng không nhiều người biết làm thế nào để lựa chọn một loại thực phẩm ngay. Tôi sẽ chỉ cho bạn một số mẹo mà bạn có thể có một loại thực phẩm lành mạnh cho chính mình. Tôi nghĩ chúng ta nên ăn nhiều trái cây, các loại hạt, hải sản, rau củ. Nếu bạn thích thịt, bạn nên ăn thịt trắng như thịt gà. Bạn nên chọn các thực phẩm nướng không chiên thực phẩm. Bạn nên tránh các thức ăn chiên vì nó chứa rất nhiều chất béo. Có nhiều đường trong kẹo, bánh hoặc kem vì vậy bạn nên tránh xa họ. Khi bạn muốn có một cái gì đó ngọt ngào, chọn sữa chua đông lạnh. Tôi sử dụng để thích Gà chiên nhưng tôi biết nó không phải là tốt cho sức khỏe của tôi vì vậy tôi bỏ qua nó. Tôi nghĩ rằng nếu bạn có thể làm như những lời khuyên, bạn sẽ có một cơ thể đẹp, làn da đẹp và một sức khỏe rất tốt đẹp.